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स्वस्थ शैक्षणिक वर्ष के लिए 5 बैक-टू-स्कूल टिप्स

स्वस्थ शैक्षणिक वर्ष के लिए 5 बैक-टू-स्कूल टिप्सस्वास्थ्य शिक्षा

स्कूल के पीछे की खूंखार घबराहट अक्सर आपूर्ति को इकट्ठा करने और शेड्यूल को समन्वित करने की अराजक भीड़ होती है। खरीदने के लिए बस इतना कुछ है, अभ्यास करने के लिए बहुत सारी दिनचर्याएँ - और यह भी ध्यान में नहीं ले रही है कि तनाव सर्वव्यापी महामारी 2020-2021 स्कूल वर्ष के लिए पैदा कर रहा है।

स्वास्थ्य चिंताओं वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, योजना का एक अतिरिक्त स्तर है जो बैक-टू-स्कूल की तैयारी में जाता है। अमेरिका के लगभग 20% बच्चे ए के अनुसार कम से कम एक प्रिस्क्रिप्शन दवा लेते हैं 2018 का अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित बच्चों की दवा करने की विद्या । कई एक से अधिक लेते हैं। स्कूल के दिनों में बच्चे पर्चे लेते हैं या नहीं, माता-पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल में मदद करने के लिए स्कूल के साथ समन्वय करना पड़ता है।



यदि आपका बच्चा इस वर्ष कक्षा में वापस जा रहा है, तो यहां पांच बैक-टू-स्कूल स्वास्थ्य सुझाव दिए गए हैं जो इसे यथासंभव सुरक्षित बना सकते हैं।



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माता-पिता के लिए 5 बैक-टू-स्कूल स्वास्थ्य टिप्स

1. सुनिश्चित करें कि स्कूल आपके बच्चे के पर्चे की दवाओं और स्वास्थ्य के मुद्दों से अवगत है।

यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा स्कूल के दिनों में अपनी दवाएं नहीं ले रहा है, तब भी यह समझ में आता है स्कूल की नर्स या आपके बच्चे की सभी स्वास्थ्य आवश्यकताओं से परिचित होने के लिए एक अन्य जिम्मेदार अधिकारी। अगर कभी स्कूल में कोई मेडिकल ज़रूरत पैदा होनी चाहिए, तो यह जानकारी उन्हें आपके बच्चे की देखभाल करने में मदद करेगी।



आम तौर पर, आप चाहते हैं कि स्कूल आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बताया जाए अरी यारों , पीएच.डी., मैरीलैंड के पोटोमैक में एक स्कूल मनोवैज्ञानिक और माता-पिता के कोच। चूंकि आपका बच्चा दिन के एक बड़े हिस्से के लिए स्कूल में है, इसलिए स्कूल अक्सर सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी करने और दुष्प्रभावों की तलाश करने के लिए एक प्रमुख स्थान पर होता है। एक आपातकालीन स्थिति में, आप चाहते हैं कि विद्यालय आपके बच्चे के चिकित्सा इतिहास के सभी हिस्सों के बारे में आपातकालीन सेवाओं को पूरी तरह से सूचित कर सके।

2. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा निर्धारित समय पर अपनी दवा प्राप्त करता है।

यदि आपके छोटे से स्कूल के दिन के दौरान डॉक्टर के पर्चे को लेने की आवश्यकता है, तो यह समन्वय करने के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप इसे देने के लिए नहीं हैं तो आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके बच्चे को सही समय पर सही खुराक मिले?

सौभाग्य से, अधिकांश स्कूलों में इस स्थिति को संभालने के लिए एक प्रोटोकॉल है। ऐलेन टेलर-क्लॉस, के कोफाउंडर ImpactADHD और के संस्थापक सनिटी स्कूल , यह सलाह देता है कि माता-पिता कई सवाल पूछते हैं, जिसके साथ शुरू करते हुए, स्कूल में दवा का वितरण कौन करेगा?



एक माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दवा का वितरण एक वयस्क द्वारा किया जाता है जो जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए सहमत हो गया है, और ऐसा कुछ नहीं है जो बेतरतीब ढंग से सौंपा गया है, टेलर-क्लॉस कहते हैं। यदि किसी स्कूल में एक नर्स है, तो आम तौर पर उस व्यक्ति की ज़िम्मेदारी दवाई है। यदि नहीं, तो एक अभिभावक से पूछना चाहिए कि यह कैसे संभाला जाता है।

वह यह भी सलाह देती है कि माता-पिता यह पता लगाएं कि बैक-अप डिस्पेंसर कौन होगा यदि नामित व्यक्ति दिन के लिए बाहर है और खुराक को कैसे वितरित किया जाएगा। सबसे अधिक संभावना है, स्कूल लेबल पर स्पष्ट खुराक निर्देशों के साथ एक डॉक्टर के पर्चे की बोतल मांगेगा।

अंत में, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दवा लेने के लिए याद रखने में मदद करने के लिए एक प्रणाली है। एक आदर्श स्थिति एक शिक्षक, नर्स या एक अन्य जिम्मेदार वयस्क होगी जो बच्चे को दवा लेने का समय याद दिलाती है।



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3. टीकाकरण अप-टू-डेट करें।

सभी राज्य टीके प्राप्त करने के लिए बच्चों की आवश्यकता होती है स्कूल में उपस्थित होने के लिए जब तक कि उनके पास योग्यता प्राप्त मेडिकल छूट न हो। (कुछ राज्य धार्मिक और दार्शनिक छूट की भी अनुमति देते हैं।) ये कानून अक्सर सार्वजनिक और निजी दोनों स्कूलों पर लागू होते हैं।

ये टीकाकरण बच्चों को रोकथाम योग्य बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं, और वे इस बीमारी को दूसरों तक फैलने से रोकने में मदद करते हैं। और ऐसा लग सकता है कि महामारी के दौरान डॉक्टर के दौरे को छोड़ना उचित है, यह उचित नहीं है। अमेरिकी बाल रोग अकादमी दृढ़ता से प्रोत्साहित कर रही है बच्चों को नियमित देखभाल और टीकाकरण सहित चिकित्सा देखभाल जारी है।



अपने बाल रोग विशेषज्ञ से यह पता लगाने के लिए कि क्या आपका बच्चा अपने सभी टीकाकरणों में अप-टू-डेट है। शॉट्स अक्सर राज्य और स्थानीय स्वास्थ्य विभागों के साथ-साथ फार्मेसियों के माध्यम से भी उपलब्ध हैं। क्लिक यहां आप के पास एक क्लिनिक खोजने के लिए।

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4. अपने आपातकालीन संपर्कों को साझा करें।

हम सभी को उम्मीद है कि हमारे बच्चे कभी भी स्कूल में चिकित्सा आपातकाल का अनुभव नहीं करते हैं। यदि वे करते हैं, तो हम निश्चित रूप से जल्द से जल्द वहां होना चाहते हैं। यदि आपातकाल की स्थिति में स्कूल आपसे संपर्क नहीं कर सकता है, तो उन्हें यह जानना होगा कि किससे संपर्क करें।

आपको किसी विश्वसनीय मित्र, पड़ोसी या परिवार के सदस्य से पूछना चाहिए कि क्या वे आपके बच्चे के आपातकालीन संपर्क के लिए तैयार हैं। इस व्यक्ति को आपके करीब रहना चाहिए - और अधिमानतः आपके संगरोध पॉड में कोई हो!



लेकिन इससे अलग, स्कूल को आपके सभी प्रदाता और बीमा जानकारी को भी जानना होगा। हां, यह उन सभी रूपों को भरने के लिए एक दर्द है, लेकिन इसके लिए एक अच्छा कारण है।

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यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप और आपके आपातकालीन संपर्क नहीं हो सकते, तो स्कूल आपके बच्चे के [अभिभावक] के रूप में कार्य करता है। आप उन्हें आपातकाल की स्थिति में पैरामेडिक्स और आपातकालीन कक्ष के साथ साझा करने के लिए सटीक जानकारी चाहते हैं। इसमें एक संक्षिप्त चिकित्सा इतिहास, बीमा जानकारी और प्रदाता जानकारी शामिल होनी चाहिए। यह सब आकस्मिक देखभाल की सुविधा प्रदान करेगा।

5. एलर्जी के लिए तैयार करें।

यदि आपके बच्चे को गंभीर एलर्जी है, तो अपने एलर्जीक से पूछें कि आपको क्या सावधानी बरतने की ज़रूरत है, और फिर उनका पता लगाने के लिए स्कूल से जाँच करें एलर्जी प्रोटोकॉल

यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि कक्षा शिक्षक या छात्र के पास एक एपीन (यदि आवश्यक हो), कि यह समाप्त नहीं हुआ है, और किसी को पता है कि इसका उपयोग कैसे करना है, टेलर-क्लॉस कहते हैं। यदि छात्र एक से अधिक कक्षाओं में जाता है, तो छात्र के लिए सबसे अच्छा है कि एपपेन को रखें और शिक्षकों को सभी को सूचित किया जाए। इसके अलावा, यह स्कूल की नर्स के लिए आपात स्थितियों के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीहिस्टामाइन उपलब्ध कराने में मदद कर सकता है।

यदि आपके बच्चे को मोल्ड करने के लिए पर्यावरणीय एलर्जी, रसायन, या कुछ और है, तो आप कक्षा विकल्प या सफाई के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायनों जैसे मुद्दों के बारे में अपने स्कूल प्रशासन से बात करना चाह सकते हैं। आपकी आवश्यकताओं को समायोजित करने के लिए उनके पास संसाधन हो भी सकते हैं और नहीं भी, लेकिन अच्छा संचार मदद करेगा। यदि आपके स्कूल के वातावरण में आपके बच्चे की एलर्जी के लिए पर्यावरणीय ट्रिगर शामिल हैं, तो आप उन्हें हटाने में मदद करने के लिए स्वयंसेवक भी हो सकते हैं।

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यदि आपके बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो आपको स्कूल वर्ष की तैयारी के लिए थोड़ा अतिरिक्त काम करने की आवश्यकता हो सकती है। अच्छा संचार और पूर्व विचार एक प्रभावी स्कूल चिकित्सा योजना की कुंजी है। क्या आपके बच्चे को डॉक्टर के पर्चे की दवा लेनी है, गंभीर एलर्जी है, या कोई अन्य स्वास्थ्य चिंता है, माता-पिता स्कूल के साथ समन्वय कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सके स्वस्थ स्कूल वर्ष।