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हल्दी की चाय: एक सुपरफूड ड्रिंक रेसिपी

हल्दी की चाय की रेसिपी

हल्दी अद्भुत मसाला है जो करी और अमेरिकी सरसों को पीला बनाती है। यह सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा का हिस्सा रहा है, लेकिन अब पश्चिमी चिकित्सा इसके विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर विरोधी गुणों को पकड़ रही है। इस हल्दी चाय को आजमाएं और स्वादिष्ट, स्वस्थ पेय का आनंद लें।

हल्दी चाय पकाने की विधि

2 कप बादाम दूध
1 चम्मच हल्दी
1 छोटा चम्मच दालचीनी
2 चम्मच शहद
1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई अदरक



(2 सर्विंग्स बनाता है)



निर्देश: बादाम के दूध को माइक्रोवेव में या सॉस पैन में गर्म करें। मसाले में घुलने तक हिलाएं।

अगर आपको अखरोट का दूध पसंद नहीं है, तो आप पानी या नियमित दूध का उपयोग कर सकते हैं। और अगर आप इसके साथ कुछ कैफीन चाहते हैं, तो इसे कुछ ब्लैक या ग्रीन टी के साथ मिलाएं।




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