सबसे अच्छा मांसपेशी आराम क्या है?

दवा की जानकारी

तो, आप अपनी पीठ के निचले हिस्से की शूटिंग हुप्स पर दबाव डालते हैं, तनावपूर्ण सिरदर्द की एक श्रृंखला पर एक तनावपूर्ण काम सप्ताह, गठिया ने आपको कठोरता और गर्दन के दर्द के साथ जागने दिया है। अब क्या? तनाव, मांसपेशियों में निराशा, विचलित होना, और अपने कार्यक्रम में एक रिंच फेंकना हो सकता है। जब मांसपेशियों में दर्द होता है, तो यह आपको तेजी से अभिनय राहत की तलाश में हो सकता है ताकि आप जीवन के साथ आगे बढ़ सकें। चाहे आप पीठ दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, गठिया, या चोट से संबंधित पुराने दर्द का अनुभव करते हैं, मांसपेशियों को आराम देने वाले तेज दर्द से राहत देते हैं, जिससे आपके शरीर को हमेशा की तरह काम करने की अनुमति मिलती है। इस गाइड पर विचार करें कि आपका रोडमैप बाजार में शीर्ष मांसपेशी आराम करने वालों के लिए है।

सबसे अच्छा मांसपेशी आराम क्या है?

सभी की तुलना में एक मांसपेशी को बेहतर घोषित करना मुश्किल है क्योंकि प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे और उपयोग हैं। सामान्य तौर पर, दर्द निवारण उपचार तीन श्रेणियों में से एक में आते हैं: ओवर-द-काउंटर (ओटीसी), पर्चे और प्राकृतिक। सबसे अच्छा मांसपेशियों को आराम करने वाले का निर्धारण पूरी तरह से आपकी विशिष्ट स्थिति और दर्द के स्तर पर निर्भर करता है। जब संदेह हो, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

ओवर-द-काउंटर उपचार: ओटीसी दर्द निवारक अक्सर दर्द, सूजन और तनाव से बचाव की पहली पंक्ति होती है। वे गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द जैसी स्थितियों के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं। आमतौर पर, आपका डॉक्टर आपको ओटीसी दवा पर शुरू कर सकता है, और यदि वह आपको आवश्यक राहत प्रदान नहीं करता है, तो वह कुछ उच्च श्रेणी के लिए डॉक्टर के पर्चे लिख सकता है।

दवा का नुस्खा: अधिक पुराने दर्द और स्थितियों के लिए जहां ओटीसी दवाओं ने इसे काट नहीं लिया, आपका डॉक्टर कुछ मजबूत लिख सकता है। उनके अधिक गंभीर साइड इफेक्ट्स के कारण, प्रिस्क्रिप्शन मांसपेशी रिलैक्सर्स को अल्पकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके बाद आपका डॉक्टर अन्य दवाओं या उपचारों में संक्रमण करेगा।

प्राकृतिक उपचार: मामूली खराश और तनाव से संबंधित लक्षणों के लिए, एकमात्र उपचार जिसकी आपको आवश्यकता है वह प्रकृति से सीधे खींचा जा सकता है। एक परीक्षा और संभावित नुस्खे के लिए डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप घर से ही एक प्रभावी पौधा-आधारित चिकित्सा का संचालन करने में सक्षम हो सकते हैं।

मांसपेशियों में दर्द के लिए सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा क्या है?

ये वो दवाएं हैं जो आप अपने स्थानीय फार्मेसी या सुविधा स्टोर पर गलियारे में जाने के दौरान पा सकते हैं। उनमें से ज्यादातर घरेलू नाम हैं, और यह केवल दवा के मामले में, दवा कैबिनेट में धराशायी होना असामान्य नहीं है। भले ही ओटीसी दवाएं प्राप्त करना आसान हो, लेकिन वे कई दर्द और दर्द के लिए काम करते हैं, और डॉक्टर अक्सर मजबूत उपचार विकल्पों को निर्धारित करने से पहले उन्हें सलाह देते हैं।

OTC NSAIDS, जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, एक चोट के आसपास सूजन को कम करने के लिए एक अच्छी पहली पंक्ति के एजेंट हैं, जोआना लुईस, Pharm.D।, के निर्माता की सिफारिश करते हैं। फार्मासिस्ट गाइड । हो सकता है कि उनमें उच्च श्रेणी के मांसपेशी रिलैक्सेंट की समान क्षमता न हो, लेकिन वे अभी भी प्रभावी हैं और उनके बहुत कम दुष्प्रभाव हैं। यदि आप जिम में अपनी टखने को रोल करते हैं या पीठ दर्द के साथ उठते हैं, तो डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन के लिए पूछने से पहले इनमें से एक का प्रयास करें।

1. एडविल (आइबुप्रोफ़ेन): यह माता-पिता, डॉक्टरों और एथलीटों के लिए एक समान है। इबुप्रोफेन सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले गैर-क्षुद्रग्रह विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) में से एक है। इस प्रकार, एडविल केवल दर्द का इलाज नहीं करता है, बल्कि सूजन भी करता है। यह अत्यधिक बहुमुखी है। इसका उपयोग कम पीठ दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, मासिक धर्म ऐंठन, बुखार, सिरदर्द, माइग्रेन, मोच और अन्य छोटी चोटों के इलाज के लिए करें। कम खुराक काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन एक डॉक्टर उच्च खुराक भी लिख सकता है।
2. मोट्रिन आई.बी. (आइबुप्रोफ़ेन): अलग-अलग ब्रांड नाम से मूर्ख मत बनो। Motrin IB और Advil एक ही दवा है। इसलिए, उन्हें एक साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह ओवरडोज के जोखिम को बढ़ा सकता है।
3. अलेवे (नेप्रोक्सन): एक अन्य दवा कैबिनेट स्टेपल, नेप्रोक्सन कई मायनों में इबुप्रोफेन के समान है। यह एक NSAID भी है, इसलिए यह सूजन को कम करके काम करता है। यह मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, माइग्रेन, ऑस्टियोआर्थराइटिस, बुखार, ऐंठन और मामूली चोटों के इलाज में उपयोगी है। नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन के बीच मुख्य अंतर उनकी खुराक है। आप हर आठ से 12 घंटे में नैप्रोक्सन ले सकते हैं और हर चार से छह में इबुप्रोफेन ले सकते हैं, इसलिए एलेव थोड़ा लंबा है।
4. एस्पिरिन : आपके लिए एक और एनएसएआईडी। एस्पिरिन कई समान स्थितियों का इलाज करता है, दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है। हालांकि, एस्पिरिन की दैनिक खुराक कुछ लोगों में रक्त के थक्कों, स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने में प्रभावी साबित हुई है। थक्के की रोकथाम के लिए उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें। यदि आप एक उम्मीदवार हैं, तो आप प्रतिदिन एक बच्चा एस्पिरिन, या 81 मिलीग्राम, लेपित टैबलेट ले सकते हैं। आम ब्रांड नामों में बायर या इकोट्रिन शामिल हैं।
5. टाइलेनोल (एसिटामिनोफ़ेन): NSAIDs के विपरीत, एसिटामिनोफ़ेन दर्द के इलाज पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करता है - सूजन नहीं। यह मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, माइग्रेन, पीठ और गर्दन में दर्द, बुखार, आदि के लिए उपयोग किया जाता है, हालांकि, अगर सूजन और सूजन आपके दर्द का अंतर्निहित कारण है, तो एसिटामिनोफेन ऊपर सूचीबद्ध किए गए एनएसएआईडी की तरह प्रभावी नहीं होगा। एसिटामिनोफेन के व्यापक उपयोग और अपेक्षाकृत कम साइड इफेक्ट्स इसे दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय ओटीसी दर्द निवारक बनाते हैं।

संबंधित: सलाह के बारे में | मोरिन आईबी के बारे में | अलेव के बारे में | एस्पिरिन के बारे में | टाइलेनॉल के बारे में

सबसे अच्छा नुस्खे मांसपेशियों को आराम देने वाले क्या हैं?

कुछ निश्चित समय होते हैं जब ओवर-द-काउंटर दवाएं पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं होती हैं। यदि आप लगातार एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन ले रहे हैं, लेकिन अभी भी पीठ दर्द, ऐंठन या अन्य मुद्दों से निपट रहे हैं, तो यह कुछ अधिक मजबूत होने का समय हो सकता है। इस तरह के मामलों में, डॉक्टर एक अधिक प्रभावी, यद्यपि अस्थायी, उत्तर के रूप में मांसपेशियों के आराम करने वाले नुस्खे देख सकते हैं।

डॉ। लुईस का कहना है कि एक खींची हुई मांसपेशियों या गर्दन के दर्द के लिए डॉक्टर की यात्रा या अन्य नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। मेथोकार्बामोल, साइक्लोबेनज़ाप्रिन और मेटेक्सालोन जैसी कई अच्छी नुस्खे दवाएं हैं।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कंकाल की मांसपेशियों को आराम (एसएमआर), या एंटीस्पास्मोडिक्स, आईब्यूप्रोफेन और एसिटामिनोफेन की तरह एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), स्थितियों से जुड़े गंभीर दर्द से राहत दिलाने में तीव्र पीठ दर्द की तरह । दूसरी तरफ, उनके संभावित रूप से अधिक गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं और लंबे समय तक दर्द प्रबंधन के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। फिर भी, ये नुस्खे दवाएँ अल्पकालिक दर्द से राहत के लिए प्रभावी और विश्वसनीय विकल्प हैं:

1. 1. Flexeril या Amrix ( cyclobenzaprine ): Cyclobenzaprine एक लोकप्रिय और अपेक्षाकृत सस्ती जेनेरिक मांसपेशी रिलैक्सेंट है जिसका उपयोग अक्सर मांसपेशियों की ऐंठन और मोच, तनाव, आदि से संबंधित दर्द के इलाज के लिए अल्पावधि में किया जाता है। दो से तीन सप्ताह तक सोते समय एक विशिष्ट खुराक 5 से 10 मिलीग्राम है, हालांकि आपका डॉक्टर अनुमोदित कर सकता है। यदि आपका मामला अधिक गंभीर है, तो प्रतिदिन 30 मिलीग्राम तक (प्रत्येक 5 या 10 मिलीग्राम टैबलेट के रूप में लिया जाता है)। साइड इफेक्ट्स में उनींदापन, शुष्क मुंह, चक्कर आना और थकान शामिल हैं।
   2. रोबैक्सिन (मिथोकार्बमोल): आमतौर पर गंभीर मांसपेशियों की ऐंठन, पीठ दर्द, और कभी-कभी टेटनस ऐंठन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है, मेथोकार्बामोल को 1500 मिलीग्राम खुराक या 1000 मिलीग्राम के 10 मिलीलीटर में मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है। यह खुराक आमतौर पर पहले 48 से 72 घंटों में अधिक होती है, फिर घट जाती है। मरीजों को उनींदापन, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि और इंजेक्शन की जगह पर अंतःशिरा खुराक में प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर अन्य मांसपेशियों के आरामकर्ताओं की तुलना में शामक से कम है।

1. Skelaxin (मेटाकालोन): जबकि यह अन्य एसएमआर की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा है, जैसे मेथोकार्बामोल, मेटैक्सालोन का उल्टा यह है कि यह अपेक्षाकृत कम दर के प्रभावों के साथ समान प्रभावशीलता प्रदान करता है। प्रति दिन तीन से चार 800 मिलीग्राम की खुराक में, यह आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) पर कार्य करता है और उनींदापन, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन और मतली का कारण बन सकता है, लेकिन मेटालैक्सोन विकल्प के रूप में भारी नहीं है।
2. सोम (carisoprodol): रोबैक्सिन के समान , सोमा का उपयोग आम तौर पर तीव्र मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों से जुड़े दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। Carisoprodol तंत्रिका और मस्तिष्क के बीच विक्षिप्त न्यूरोट्रांसमीटर को बाधित करने के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है। यह तीन सप्ताह तक प्रति दिन (और सोते समय) 250-350 मिलीग्राम की खुराक देता है। आम दुष्प्रभावों में उनींदापन, चक्कर आना और सिरदर्द शामिल हैं। यह लत के साथ भी जुड़ा हुआ है, इसलिए इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
3. वैलियम (डायजेपाम): अधिकतर, आप वैलियम के बारे में चिंता विकारों और शराब वापसी के लक्षणों के इलाज के रूप में सुनते हैं, लेकिन यह मांसपेशियों में ऐंठन के लिए एक प्रभावी दवा भी हो सकती है। डायजेपाम एक बेंजोडायजेपाइन (जैसे ज़ानाक्स) है जो मस्तिष्क के कुछ रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को कम करता है। स्थिति के आधार पर खुराक बदलती है, लेकिन कंकाल की मांसपेशियों की ऐंठन के लिए, यह आमतौर पर 2-10 मिलीग्राम, प्रति दिन तीन या चार बार होता है। क्योंकि यह मस्तिष्क की गतिविधि को धीमा कर देता है, वैलियम अक्सर थकान और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बनता है, इसलिए अन्य मांसपेशियों के आराम की तरह, आपको इसे शराब या अन्य दवाओं के साथ नहीं जोड़ना चाहिए।
4. Lioresal (बैक्लोफ़ेन): इस सूची में इसके ऊपर की मांसपेशियों को आराम देने के विपरीत, बैक्लोफेन का उपयोग मुख्य रूप से मल्टीपल स्केलेरोसिस या रीढ़ की हड्डी की चोट के कारण होने वाले स्पैस्टिसिटी (निरंतर मांसपेशियों की जकड़न या कठोरता) के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक मौखिक गोली के रूप में दिया जाता है, या रीढ़ की हड्डी में काटा जा सकता है। सबसे अधिक बार, बैक्लोफ़ेन एक अनुसूची पर निर्धारित किया जाता है जो हर तीन दिनों में धीरे-धीरे खुराक बढ़ाता है। यह तंद्रा, चक्कर आना, मतली, हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप), सिरदर्द, ऐंठन और हाइपोटोनिया (कमजोर मांसपेशियों की टोन) पैदा कर सकता है, इसलिए भले ही यह स्पास्टिकिटी उपचार के लिए प्रभावी हो, यह दर्द निवारण के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
5. लोरजोन (क्लोरोज़ॉक्साज़ोन): यह अभी तक एक और एसएमआर है जो मांसपेशियों और हड्डियों की स्थिति से जुड़े दर्द और ऐंठन के इलाज के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है। सामयिक उनींदापन, चक्कर आना, प्रकाशस्तंभ, और अस्वस्थता के बावजूद यह काफी अच्छी तरह से सहन किया गया है। दुर्लभ मामलों में, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव का कारण बन सकता है, इसलिए डॉक्टर अक्सर अन्य दवाओं का चयन करेंगे। सामान्य खुराक 250 से 750 मिलीग्राम तीन या चार बार दैनिक है।
6. दंत चिकित्सा (डैंट्रोलिन): बैक्लोफेन के समान, डैन्थरोलिन का उपयोग मुख्य रूप से स्पास्टिकिटी के इलाज के लिए किया जाता है। यह रीढ़ की हड्डी की चोट, स्ट्रोक, मस्तिष्क पक्षाघात, या मल्टीपल स्केलेरोसिस से जुड़ी ऐंठन के लिए प्रभावी है, और कभी-कभी घातक अतिताप के लिए भी उपयोग किया जाता है। आम दुष्प्रभावों में दस्त, उनींदापन, चक्कर आना, थकान और मांसपेशियों में कमजोरी शामिल है। शुरुआती खुराक 25 मिलीग्राम दैनिक है और इसे धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, यदि आवश्यक हो, तो प्रतिदिन तीन बार 100 मिलीग्राम तक। अति प्रयोग या दीर्घकालिक उपयोग के दुर्लभ मामलों में, यह जिगर की क्षति के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है।
7. नॉरफ़्लेक्स ( orphenadrine ): चोट से संबंधित दर्द और ऐंठन के उपचार के अलावा, ऑर्फ़ेनड्राइन भी पार्किंसंस रोग से होने वाले कंपकंपी से राहत दिलाने में प्रभावी है। कुछ रोगियों को दिल की धड़कन, धुंधली दृष्टि, कमजोरी, मितली, सिरदर्द, चक्कर आना, कब्ज और उनींदापन के साथ शुष्क मुंह का अनुभव हो सकता है, लेकिन आमतौर पर केवल बढ़ी हुई खुराक के साथ। हालांकि, यह मांसपेशी रिलैक्सेंट कभी-कभी एनाफिलेक्सिस, एक प्रकार की गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। इसलिए, बुनियादी मांसपेशियों में दर्द के लिए, डॉक्टर अक्सर इस सूची में अन्य विकल्पों में से एक के साथ जाते हैं। मानक खुराक 100 मिलीग्राम है, प्रति दिन दो बार।
8. Zanaflex (tizanidine): टिज़ेनिडीन मुख्य रूप से बैक्लोफ़ेन के समान मल्टीपल स्केलेरोसिस और सेरेब्रल पाल्सी से जुड़े कठोरता और ऐंठन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। दोनों प्रभावशीलता दिखाते हैं, हालांकि टिज़ैनिडाइन कभी-कभी कम दुष्प्रभाव दिखाते हैं, जिसमें शुष्क मुंह, थकान, कमजोरी, चक्कर आना शामिल हो सकते हैं। इसे 2 या 4 मिलीग्राम खुराक में प्रशासित किया जाता है।

संबंधित: मैट्रिक्स विवरण | रोबैक्सिन विवरण | स्कैलैक्सिन विवरण | सोम विवरण | वैलियम विवरण | Lioresal विवरण | लोरजोन विवरण | दन्त्रियुम विवरण s | Orphenadrine विवरण | Zanaflex विवरण

SingleCare प्रिस्क्रिप्शन डिस्काउंट कार्ड आज़माएं

सबसे अच्छा प्राकृतिक मांसपेशियों को आराम देने वाला क्या है?

मान लीजिए कि आपका दर्द जीवन शैली से संबंधित है। हो सकता है कि एक नया वर्कआउट रूटीन आपको झुर्री के माध्यम से डाल दे, या आपके लैपटॉप पर फिसलने से आपकी पीठ और गर्दन पर टोल लगने लगे। मामूली खराश या दर्द हर समय किसी भी कारण से होता है, और वे गंभीर या जीर्ण पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, जो कि मांसपेशियों को आराम देने वाले या अन्य दर्द निवारक होते हैं। अच्छी खबर यह है कि हल्के शरीर के दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार और आहार समाधान मौजूद हैं। इससे भी बेहतर यह है कि आप इनमें से अधिकांश उपचार भोजन और पूरक आहार में पा सकते हैं।

डॉ। लुईस तनाव प्रबंधन के लिए या अन्य उपचारों के पूरक के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों को आदर्श मानते हैं। लैवेंडर का तेल और कैमोमाइल विश्राम के लिए महान सामग्री हैं जब स्नान करते हैं या बिस्तर के लिए तैयार हो जाते हैं, वह कहती हैं। वे आमतौर पर एक प्रथम-पंक्ति उपचार नहीं करते हैं, लेकिन तनाव से तनाव का प्रबंधन करने के लिए अन्य चीजों के साथ संयोजन के रूप में महान हैं।

सीबीडी तेल (कैनबिडिओल) एक लोकप्रिय लेकिन व्यापक रूप से बहस वाला प्राकृतिक पूरक है। भांग के पौधे से निकाले जाने से यह अधिक नहीं होता है, लेकिन यह अन्य बीमारियों के साथ-साथ मिर्गी, चिंता और सामान्य दर्द के इलाज में प्रभावी हो सकता है। कई लोग इसके लिए परिस्थितियों की व्यापक गुंजाइश की कसम खाते हैं, लेकिन वर्तमान में अनुसंधान चल रहा है कि यह और क्या कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, खाद्य और औषधि प्रशासन ( एफडीए ) ने केवल एक सीबीडी उत्पाद, एपिडिओलेक्स को मंजूरी दी है, जिसे मिर्गी के दो दुर्लभ रूपों के इलाज के लिए निर्धारित किया जा सकता है। कई [सीबीडी उत्पादों] को विनियमित नहीं किया जाता है, [इसलिए] उत्पादों के बीच प्रभावशीलता सुसंगत नहीं है, डॉ लुईस बताते हैं।

या, आपने अरनिका जेल के बारे में सुना होगा, जो एक जड़ी बूटी देशी से मध्य यूरोप तक बनाई गई है। यह आमतौर पर चोट से संबंधित दर्द और सूजन और गठिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। सीबीडी की तरह, अभी तक इस पर व्यापक शोध नहीं हुआ है, लेकिन अर्निका वादा दिखाया है एक प्राकृतिक दर्द उपचार के रूप में।

प्राकृतिक मार्ग पर जा रहे हैं? ये प्राकृतिक मांसपेशियों को आराम देने वाले दर्द से मुक्त जीवन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं:

प्राकृतिक उपचार	प्रशासन मार्ग	आम उपचार
बबूने के फूल की चाय	मौखिक	चिंता, सूजन, अनिद्रा
सीबीडी तेल	मौखिक, सामयिक	मिर्गी, चिंता, पुराने दर्द
अर्निका जेल	सामयिक	पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, मांसपेशियों में दर्द / खराश
लाल मिर्च	मौखिक, सामयिक	पेट दर्द, जोड़ों का दर्द, दिल की स्थिति, ऐंठन
लैवेंडर का तेल	सामयिक	चिंता, अनिद्रा, सामान्य दर्द से राहत
मैगनीशियम	मौखिक	मांसपेशियों में ऐंठन, अपच, कब्ज
एक प्रकार का पौधा	मौखिक, सामयिक	पेट में दर्द, पाचन तंत्र की ऐंठन, संधिशोथ
हल्दी	मौखिक	ऑस्टियोआर्थराइटिस, अपच, पेट दर्द
मालिश, भौतिक चिकित्सा	सामयिक	मांसपेशियों में दर्द, खराश, तनाव, चिंता

हालांकि यह सूची संपूर्ण नहीं है, यह आपको बहुत सारे विकल्पों के साथ प्रस्तुत करती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या नुकसान हो रहा है। हमेशा की तरह, नई दवा लेने से पहले पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यहां तक ​​कि प्राकृतिक उपचार गंभीर दवा-ड्रग इंटरैक्शन का कारण बन सकता है।