स्लीप एड्स के रूप में ओपिओइड के उपयोग के खतरे
स्वास्थ्य शिक्षाशब्द अफ़ीम का सत्त्व सपनों के ग्रीक देवता मॉर्फियस से लिया गया है। यदि आप कभी भी एक दर्द निवारक दवा की तरह हैं अफ़ीम का सत्त्व , आप जानते हैं कि साइड इफेक्ट उनींदापन है। हालाँकि, आपको सोने में मदद करने के लिए मॉर्फिन-या किसी भी ओपिओइड का उपयोग करना बेहद खतरनाक है। और फिर भी बहुत से लोग ऐसा कर रहे हैं। वास्तव में, ए हाल के अध्ययन से पता चला उसडॉक्टरों ने देखा है कि मरीज ओपियोइड का उपयोग कर रहे हैं ताकि उन्हें सो जाने में मदद मिल सके जब तीव्र दर्द उन्हें रख रहा हो, या साधारण अनिद्रा के कारण। और कई रोगियों को उस आदत में नुकसान का एहसास नहीं होता है।
ओपिओइड्स और स्लीप एड्स दो पूरी तरह से विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं: ओपिओयड शक्तिशाली मादक पदार्थ हैं जबकि स्लीप एड्स सोपोरिक और हिप्नोटिक, उर्फ नींद-उत्प्रेरण हैं। इन दो प्रकार की दवाओं का उद्देश्य दो अलग-अलग उद्देश्यों के लिए होता है - और आपको दूसरे के स्थान पर एक का उपयोग नहीं करना चाहिए।
ओपिओइड या स्लीप एड्स के रूप में क्या मायने रखता है?
ओपिओइड नामक दवाओं के वर्ग में पर्चे दर्द निवारक जैसे शामिल हैं ऑक्सीकोडोन () ऑक्सीकॉप्ट ), हाइड्रोकोडोन () विकोडिन तथा Percocet ), तथा कौडीन , साथ ही कृत्रिम ओपिओइड जैसे कि फेंटेनाइल और अवैध ड्रग हेरोइन।
आमतौर पर निर्धारित नींद एड्स शामिल हैं zolpidem टार्ट्रेट () Ambien , अम्बियन सी.आर. ), flurazepam हाइड्रोक्लोराइड (दालमनी), triazolam () Halcion ), एज़ोपिकलोन () लुनेस्टा ), तथा एस्टाज़ोलम (समृद्धि)।
स्लीप एड्स के रूप में आपको opioids का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए?
निश्चित रूप से opioids आपको नीरस बना सकते हैं, लेकिन उन्हें कभी भी नींद की सहायता के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, विल्सन कॉम्पटन, एमडी, डिप्टी ऑफ द औषधीय दुरुपयोग का राष्ट्रीय संस्थान रॉकविले, मैरीलैंड में। वे नशे और अन्य जटिलताओं के लिए अपनी क्षमता के साथ सुरक्षित नहीं हैं। वे केवल तीव्र दर्द के लिए हैं, और कुछ मामलों में, पुराने दर्द।
जबकि ओपिओइड आपको सो जाने में मदद कर सकते हैं, वे आपको बेहतर नींद लेने में मदद नहीं करते हैं। ओपियोइड्स रेम और धीमी-वेव स्लीप की दर को कम करते हैं, जो आरामदायक, रिचार्जिंग स्लीप के लिए आवश्यक है, दर्द प्रबंधन केंद्र के निदेशक, यिली हुआंग, डीओ बताते हैं। नॉर्थवेल फेल्प्स अस्पताल में नींद खोखले, न्यूयॉर्क।
Opioids और स्लीप एपनिया
इसके अतिरिक्त, 7% से 20% अमेरिकियों ने नींद न आने की बीमारी के बारे में बताया है, डॉ। हुआंग कहते हैं, और उन लोगों के लिए, ओपिओइड सोते समय सांस लेने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं, संभवतः उनके जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। ए छोटा अध्ययन पाया गया कि उच्च opioid खुराक, उच्च स्लीप एपनिया एपिसोड की संख्या। अन्य शोध दिखाया कि रात के बीच में एक ओपिओइड लेने के 15 मिनट बाद ही ऑक्सीजन संतृप्ति तेजी से डूबी। मतलब, स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों के लिए ओपिओइड श्वसन को बढ़ा सकता है, जिससे मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।
डॉ। कॉम्पटन कहते हैं कि यदि आप पहले से ही दर्द प्रबंधन के लिए opioids ले रहे हैं और रात में अपनी नींद बढ़ाने में आपकी मदद करते हैं, तो आप ओवरडोज़ के एक गंभीर अवसर को समाप्त कर रहे हैं।
क्या होगा अगर मैं दर्द में हूँ और मुझे नींद नहीं आ रही है?
तीव्र दर्द के कई स्रोत हो सकते हैं, चाहे वह सर्जिकल ऑपरेशन से हो, कैंसर का इलाज हो, पुरानी दर्द से प्रेरित चिकित्सा स्थिति हो या कोई शारीरिक दुर्घटना हो। लेकिन अगर आपको भयानक दर्द हो रहा है और आपको इसकी वजह से नींद नहीं आ रही है तो आपको क्या करना चाहिए?
सुरक्षित विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, डॉ। हुआंग सबसे पहले सिफारिश करते हैं। अपने स्रोत पर अधिक निर्देशित उपचार के साथ दर्द का कारण क्या है, इसका इलाज करें। यदि यह तंत्रिका दर्द के साथ-साथ अस्थायी अनिद्रा है, तो कुछ तंत्रिका दर्द दवाएं दर्द का इलाज कर सकती हैं और नींद को भी प्रेरित कर सकती हैं, और वे मददगार हो सकती हैं। gabapentin [एक डॉक्टर के पर्चे की दवा अक्सर वयस्कों में दाद के परिणामस्वरूप तंत्रिका दर्द से राहत दिलाती है]ऐसी ही एक दवा है। लेकिन कोई जादू की गोली नहीं है - सभी दवाओं के दुष्प्रभाव हैं।
और आप क्या करना चाहते हैं, डॉ। हुआंग कहते हैं, स्लीप एड्स या अवसाद जैसे कि एंबियन, ज़ेनैक्स, या लेते समय अपने ओपिओइड को जारी रखना है। वैलियम । यह कॉम्बो श्वसन अवसाद (हाइपोवेंटिलेशन) की संभावना को बढ़ाता है। के साथ संयोजन opioids कोई भी अन्य शामक-जिसमें अल्कोहल भी शामिल है - ओवरडोज के लिए गंभीर जोखिम पैदा करता है, और यहां तक कि मृत्यु भी, डॉ। कॉम्पटन ने टिप्पणी की।
यदि आपको नींद न आने की समस्या है, तो आप उन समाधानों की ओर भी रुख कर सकते हैं, जिनमें पर्चे की दवा शामिल नहीं है, डॉ। लौरा फानूची, केंटकी विश्वविद्यालय में चिकित्सा की एसोसिएट प्रोफेसर और एक ओपियोड एडिक्शन विशेषज्ञ। इन विकल्पों में व्यवहार परिवर्तन शामिल हैं:
- नियमित व्यायाम करना
- देर से न खाने से नींद की स्वच्छता का अनुकूलन
- कैफीन और निकोटीन जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचना
- सोने से पहले इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन (जैसे सेल फोन, टैबलेट, टीवी और पीसी मॉनिटर) को प्रतिबंधित करना
अगर मैं पहले से ही सोने के लिए opioids पर निर्भर हूं तो क्यों?
यदि आपको पहले से ही निर्धारित कारणों के अलावा ओपिओइड लेने की आदत विकसित हो गई है, तो आपको अपने डॉक्टर को तुरंत देखना चाहिए, डॉ। फानूची ने ठंड टर्की जाने का प्रयास करने के बजाय सिफारिश की है। वह कहती हैं कि ओपिओइड का दैनिक उपयोग शारीरिक निर्भरता का कारण बन सकता है और फिर अगर ओपिओइड को अचानक बंद कर दिया जाता है तो वह वापस ले सकती है।
डॉ। हुआंग सहमत हैं, अपने चिकित्सक के साथ काम करें और अपने शरीर को मजबूत बनाने के लिए एक अच्छा आहार लें। यदि आप इनका उपयोग केवल नींद के लिए कर रहे हैं, तो आप इन दवाओं का दुरुपयोग कर सकते हैं और एक लत चिकित्सक को देखने पर विचार करना चाहिए। दर्द के स्रोत का इलाज करने के लिए आपको एक दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ देखना चाहिए, क्योंकि ये गोलियां सिर्फ अंतर्निहित समस्या का कारण बन सकती हैं।
