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गर्भावस्था के दौरान मतली के इलाज के लिए क्या करें और क्या न करें

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ज्यादातर महिलाएं जो कभी गर्भवती हुई हैं, वे उस चिड़चिड़ेपन से परिचित होती हैं, जो बच्चे को ले जाने के साथ आती है।





गर्भावस्था के दौरान मतली सबसे आम और असुविधाजनक लक्षणों में से एक है, जो लगभग 70% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, जेनेल लुक, एमडी, चिकित्सा निदेशक और सह-संस्थापक कहते हैं जनरेशन नेक्स्ट फर्टिलिटी न्यूयॉर्क शहर में।



गर्भावस्था के दौरान मतली का कारण क्या है?

मतली गर्भावस्था के हार्मोन (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन [या एचसीजी] हार्मोन) से जुड़ी होती है, जिसे तब जारी किया जाता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय के अस्तर से जुड़ जाता है, डॉ। लुक कहते हैं।

गर्भावस्था के किस सप्ताह में मतली शुरू होती है?

मतली है आमतौर पर शुरुआती तिमाही के भीतर गर्भावस्था के दौरान सबसे गंभीर (जिसमें गर्भावस्था के सप्ताह 13 तक शामिल हैं), और यहां तक ​​कि उल्टी के साथ भी जुड़ा हो सकता है। सौभाग्य से, एचसीजी हार्मोन के चरम पर पहुंचने के बाद दूसरी तिमाही में लक्षण गायब होना शुरू हो जाते हैं। दुर्भाग्य से कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था की मतली सभी नौ महीनों तक रह सकती है। आपने शायद मॉर्निंग सिकनेस शब्द सुना है, लेकिन यह एक मिथ्या नाम है। इसे वास्तव में पूरे दिन की बीमारी कहा जाना चाहिए क्योंकि सच्चाई यह है कि यह हड़ताल कर सकती है दिन हो या रात । और यह भयानक लगता है।

अच्छी खबर यह है कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोन परिवर्तनों से संबंधित सामान्य मिचली और उल्टी होती है अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने की संभावना नहीं है । यदि मतली और उल्टी इतनी गंभीर है कि आप किसी भी खाद्य पदार्थ या तरल पदार्थ को नीचे नहीं रख सकते हैं - जिसे एक स्थिति के रूप में जाना जाता है हाइपरमेसिस गर्भवती - ध्यानाकर्षण प्राप्त किया जाना चाहिए क्योंकि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो विकासशील भ्रूण के लिए हानिकारक होने की क्षमता होती है। इस पर थोड़ा और अधिक। इस दुर्लभ परिदृश्य के अलावा, गर्भावस्था की मतली और उल्टी हानिरहित है। बच्चे को।



बच्चे के मामा के लिए, यह एक अथक queasiness है जो आपको पूरे दिन बिस्तर में छिपाना चाहता है (जब तक कि पास में एक बाथरूम है)। यहां बताया गया है कि आप किस तरह से युद्ध कर सकते हैं।

जीवनशैली में बदलाव और कोशिश करने के लिए प्राकृतिक मतली उपचार

गर्भावस्था के बाहर, मतली आपके पास फार्मेसी में एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) समाधान के लिए चल सकती है। हालाँकि, दवा का विकल्प जब आप एक छोटे से ले जा रहे हैं और अधिक विचार की आवश्यकता है।

अक्सर, गर्भवती महिलाएं अपने हिसाब से अपने मतली को प्रबंधित करने में सक्षम होती हैं रेबेका बेरेन्स, एमडी ह्यूस्टन में बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में परिवार और सामुदायिक चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर।



डॉ। बेरेन्स कहते हैं, छोटे, बार-बार, नमकीन पटाखे जैसे नमकीन पटाखे [पर्याप्त हो सकते हैं] के साथ घरेलू उपचार। हार्ड कैंडीज जैसे पेपरमिंट, खट्टी कैंडी और व्यावसायिक उत्पाद जैसे pe प्रीगी पोप्स प्रभावी भी हो सकता है। अदरक युक्त उत्पादों को सहायक माना जाता है, जैसे कि अदरक कैंडीज और अदरक चाय।

परिवार नर्स व्यवसायी और के मालिक स्टैनटन प्राथमिक देखभाल सिनसिनाटी में, सियारा स्टॉन्टन सहमत हैं। वह यह भी कहती हैं कि मतली से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।

Staunton कहते हैं, कुछ ट्रिगर्स के उदाहरणों में स्टडी रूम, गंध (जैसे, परफ्यूम, केमिकल्स, फूड, स्मोक), हीट, ह्यूमिडिटी, नॉइज़ और विजुअल या फिजिकल मोशन शामिल हैं। जल्दी से स्थिति बदलने और पर्याप्त आराम / नींद नहीं लेने से भी लक्षण बढ़ सकते हैं। खाने के तुरंत बाद लेट जाना और बाईं ओर लेटना अतिरिक्त संभावित रूप से उत्तेजित कारक हैं। वह बताती हैं कि यह पाचन को धीमा कर सकता है और अधिक समय तक आपके पेट में भोजन रख सकता है।



गर्भवती होने पर मतली का अनुभव करने की कोशिश करने के लिए यहां प्राकृतिक उपचारों की एक सूची दी गई है:

  • छोटे भोजन या ब्लैंड स्नैक्स (जैसे हार्ड कैंडी या सूखी टोस्ट) खाना
  • अदरक उत्पादों की कोशिश (जैसे अदरक कैंडी, अदरक चाय, या अदरक एले)
  • अम्लीय या मसालेदार खाद्य पदार्थों को सीमित करना
  • भरे हुए कमरे या मजबूत गंध से बचना
  • पर्याप्त आराम मिल रहा है
  • विरोधी मतली रिस्टबैंड पहने हुए

आप एक्यूप्रेशर जैसे होम्योपैथिक उपचारों को भी आजमा सकते हैं, लेकिन एक ऐसे चिकित्सक की तलाश अवश्य करें, जिसे गर्भवती रोगियों के इलाज का अनुभव हो।



गर्भावस्था के दौरान मतली के लिए आप ओटीसी उपचार क्या ले सकते हैं?

हमारे विशेषज्ञ कहते हैं कि यदि उन हस्तक्षेपों से आपकी उबकाई कम हो जाती है, तो यह आपके प्रदाता से बात करने का समय है। ओटीसी और डॉक्टर के पर्चे की दवाएं हैं जो मदद कर सकती हैं - और कुछ आपको बचना चाहिए।

एफडीए पेप्टो बिस्मोल का उपयोग करने के खिलाफ सिफारिश करता है (bismuth subsalicylate) गर्भावस्था के दौरान। जर्नल में हालिया समीक्षा के अनुसार अमेरिकी परिवार के चिकित्सक , गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से रक्तस्राव की समस्याओं के बढ़ते जोखिम के कारण इस दवा को दूसरी या तीसरी तिमाही में नहीं लेना चाहिए।



Nauzene, एक लोकप्रिय पेट की चबाने, सूचीबद्ध है एफडीए की गर्भावस्था श्रेणी सी में । इसका मतलब है कि जानवरों में नियंत्रित अध्ययनों से पता चला है कि अगर गर्भावस्था के दौरान दवा ली जाती है, तो भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है, लेकिन डॉक्टर तब भी इसकी सलाह दे सकते हैं, जब स्वास्थ्य को जोखिम से फायदा हो।

मतली के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त, स्टॉन्टन कहते हैं, विटामिन बी 6 की खुराक है: विटामिन बी 6, 50-100 मिलीग्राम मौखिक रूप से एक बार दैनिक रूप से, नॉनटॉक्सिक है और कुछ रोगियों की मदद कर सकता है। यदि आपके प्रसव पूर्व विटामिन में पहले से ही विटामिन बी 6 होता है, जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है, तो अतिरिक्त सप्लीमेंट लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। बहुत अधिक विटामिन बी 6 तंत्रिका क्षति और सुन्नता का कारण बन सकता है।



डॉ। बेरेन्स का कहना है कि यूनिसोम (doxylamine 25mg) एक और दवा है जो गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी के इलाज में सुरक्षित और कभी-कभी प्रभावी है। वास्तव में, एफडीए ने गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा को मंजूरी दी है जो विटामिन बी 6 और यूनिसोम का एक संयोजन है। यह कहा जाता है Diclegis यह गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी के इलाज के लिए एकमात्र एफडीए अनुमोदित दवा है।

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एक ही प्रभाव संभव है, और बहुत सस्ता है, काउंटर पर [विटामिन बी 6 और डॉक्सिलैमाइन] खरीदकर डॉ। बेरेन्स कहते हैं। कई चिकित्सक पहले अकेले विटामिन बी 6 की कोशिश करने की सलाह देते हैं, फिर डॉक्सीलामाइन मिलाते हैं, जो नींद की सहायता भी है, अगर अकेले विटामिन बी 6 प्रभावी नहीं है। Doxylamine के sedating दुष्प्रभाव उसके पहले त्रैमासिक में एक महिला द्वारा वांछित नहीं हो सकते हैं जो पहले से ही समाप्त हो गया है! डॉक्सिलैमाइन के अवांछित बेहोश करने वाले प्रभावों से बचने का एक तरीका है - लेकिन यह भी मतली-रोधी लाभों को प्राप्त करने के लिए है! - इसे रात में सोने से पहले लेना चाहिए और यह देखना होगा कि क्या यह दिन के समय की मतली को कम करता है।

शोधकर्ताओं पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि यूनिसोम / विटामिन बी 6 संयोजन सुबह की बीमारी के इलाज के लिए क्यों काम करता है। यह हो सकता है क्योंकि दवा संयोजन न्यूरोट्रांसमीटर को अवरुद्ध करता है जो आपके मस्तिष्क में मतली के संकेत भेजते हैं। या यह हो सकता है कि यह आपकी शारीरिक प्रक्रियाओं को बाधित करता है जिससे उल्टी होती है।

गर्भावस्था के दौरान उल्टी और गंभीर मतली

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मतली और उल्टी का अनुभव होता है, जिसे आहार परिवर्तन या ओटीसी दवाओं के साथ नियंत्रित नहीं किया जा सकता है; इस रूप में जाना जाता है हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम । यदि आपके लिए यह मामला है, तो अपने प्रदाता से बात करें और सुनिश्चित करें कि कोई अन्य चिकित्सा स्थिति शामिल नहीं है और अन्य नुस्खे दवाओं का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

प्रति डॉ। बेरेन्स, निर्जलीकरण से जुड़े हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम ... गंभीर हो सकता है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

अत्यधिक मतली और उल्टी के इलाज के लिए कई नुस्खे दवा विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन दुर्भाग्य से नैदानिक ​​परीक्षण अक्सर गर्भवती महिलाओं को बाहर करते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने पर संभावित नुकसान मौजूद होने पर पूरी तरह से समझना मुश्किल बना देता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करते हुए, इन दवाओं को केस-बाय-केस आधार पर परीक्षण करने के लाभों के साथ अपनी मतली छोड़ने और उल्टी को रोकने के संभावित जोखिमों को तौलना महत्वपूर्ण है।