कान के संक्रमण के लिए 13 घरेलू उपचार
कल्याणयदि आपको कभी कान में संक्रमण हुआ है, तो आप जानते हैं कि वे कितने असहज हो सकते हैं। व्यस्क वयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से दर्दनाक होते हैं, लेकिन यदि आप जानते हैं कि क्या करना है, तो इसका इलाज करना आसान है। आइए कान के संक्रमणों के साथ-साथ कुछ कान संक्रमण दवाओं के सर्वोत्तम घरेलू उपचारों पर ध्यान दें।
बैक्टीरिया या वायरस सबसे अधिक कान के संक्रमण (तीव्र ओटिटिस मीडिया) का कारण बनते हैं। कान का संक्रमण अक्सर एलर्जी, सर्दी, या ऊपरी श्वसन समस्याओं के परिणामस्वरूप होता है। जब कान के अंदर की नलियां द्रव और बलगम से भर जाती हैं, तो यह संक्रमण का कारण बनता है।
वयस्कों की तुलना में बच्चों को कान के संक्रमण अधिक होते हैं, और सबसे अधिक होगा कम से कम 3 साल की उम्र से पहले एक कान का संक्रमण। मुख्य कारणों में से एक बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक मध्य कान में संक्रमण होता है, क्योंकि उनके पास छोटी यूस्टेशियन ट्यूब होती है।
कान के संक्रमण निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकते हैं:
- भीतरी कान का दर्द
- बुखार
- बहरापन
- नींद न आना
- संतुलन बनाने में कठिनाई
- कान से तरल पदार्थ निकलना
- गले में खरास
कान के संक्रमण के लिए 13 घरेलू उपचार
ये सबसे आम कान संक्रमण उपचार हैं जो दर्द से जुड़े लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:
- ठंडा या गर्म संपीड़ित
- गर्दन का व्यायाम
- स्वर्णधान्य
- विटामिन डी
- लहसुन का तेल
- कायरोप्रैक्टिक देखभाल
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड
- अदरक
- नेचुरोपैथिक ईयर ड्रॉप्स
- नींद की स्थिति बदलना
- सेब का सिरका
- एक्यूपंक्चर
- गुआ शा चेहरे
1. ठंडा या गर्म संपीड़ित
गर्म और ठंडे दोनों तरह के कंप्रेस कान के संक्रमण से होने वाले दर्द से राहत दिला सकते हैं। कान के खिलाफ 10 से 15 मिनट के लिए या तो गर्म पैड या ठंडे वॉशक्लॉथ को पकड़ें या एक आसान कान संक्रमण के उपाय के लिए गर्म और ठंडे के बीच वैकल्पिक करें, विशेष रूप से बच्चों के लिए।
2. गर्दन का व्यायाम
गर्दन के व्यायाम जो गर्दन को घुमाते हैं, कान की नलिका में दबाव को कम करने में मदद कर सकते हैं जो कान के संक्रमण के कारण होता है। यहां बताया गया है कि गर्दन घुमाने वाले व्यायाम कैसे करें:
- बैठो या सीधे खड़े हो जाओ।
- अपनी गर्दन को दाईं ओर घुमाएं, इसलिए यह आपके दाहिने कंधे के समानांतर है। पांच से 10 सेकंड के लिए पकड़ो।
- इस अभ्यास को बाईं ओर दोहराएं।
- अपने कंधों को ऊँचा उठाएँ जैसे आप उनके साथ अपने इयरलोब तक पहुँचने की कोशिश कर रहे हैं। पांच से 10 सेकंड के लिए पकड़ो।
- इन अभ्यासों को पूरे दिन दोहराएं।
3. मलीन
मुल्ले के पौधे के फूलों से बना तेल होता है होना दिखाया कान के संक्रमण के लिए एक प्रभावी दर्द निवारक। मल्लीने अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर एक स्टैंड-अलोन टिंचर के रूप में या हर्बल कान की बूंदों में एक घटक के रूप में उपलब्ध है।
4. विटामिन डी
विटामिन डी (विटामिन डी कूपन | विटामिन डी विवरण)कान के संक्रमण से असंबंधित लग सकता है, लेकिन यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली कान के संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होने की संभावना कम है। A 2017 अध्ययन में प्रकाशित एक्टा पीडियाट्रिक पता चला है कि भोजन की खपत, पूरकता, और प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के माध्यम से विटामिन डी के सीरम स्तर को बढ़ाकर कान के संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है।
5. लहसुन का तेल
रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल गुणों के साथ, लहसुन का तेल कान की बूंदों को कान नहर में बैक्टीरिया या वायरस को मारने में मदद करने के लिए लागू किया जा सकता है जो कान के संक्रमण का कारण हो सकता है। आप अपने खुद के लहसुन के तेल की बूंदों को बनाने के लिए गर्म जैतून के तेल में कुचल लहसुन की लौंग भिगो सकते हैं।
6. कायरोप्रैक्टिक देखभाल
कायरोप्रैक्टिक समायोजन कान के आसपास की तंग मांसपेशियों को राहत देने में मदद कर सकता है, जो फंसे द्रव को निकालने की अनुमति देगा। में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ मैनिपुलेटिव एंड फिजियोलॉजिकल थेरेप्यूटिक्स पाया गया कि कायरोप्रैक्टिक देखभाल छोटे बच्चों में कान के संक्रमण के लक्षणों को कम कर सकती है।
7. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड कानों को साफ रखने और गंदगी या अतिरिक्त बैक्टीरिया को मध्य कान में प्रवेश करने से रोकने में मदद कर सकता है। यह रोकने के लिए विशेष रूप से सहायक है तैराक का कान । कान नहर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक छोटी मात्रा को स्वाब करें, लेकिन सावधान रहें कि बहुत अधिक कान में नहीं जाता है।
8. अदरक
अच्छी तरह से अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है, रस या संक्रमित तेल के रूप में अदरक बाहरी कान नहर पर लागू किया जा सकता है, लेकिन इसे सीधे कान में नहीं डाला जाना चाहिए।
9. नेचुरोपैथिक कान की बूंदें
नेचुरोपैथिक ईयर ड्रॉप्स में विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँ या आवश्यक तेल होते हैं जो कान के संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। उनमें लहसुन, अदरक, चाय के पेड़ का तेल, मुलीन या अन्य जड़ी-बूटियाँ हो सकती हैं। प्राकृतिक कान की बूंदों को खोजने के लिए सबसे अच्छी जगह एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार या पूरक दुकान पर होगी।
10. नींद की स्थिति बदलना
यदि आप एक साइड स्लीपर हैं, तो अपने प्रभावित कान को तकिया में नीचे की बजाय ऊपर की ओर करके सोएं। अपने प्रभावित कान को तकिये पर रखकर सोने से आपका कान और भी ज्यादा बढ़ सकता है। उन बच्चों को यह सुझाव देना जो शायद इसके बारे में नहीं सोचते हैं, रात में उनके दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
11. एप्पल साइडर सिरका
सेब का सिरका कान के संक्रमण का इलाज करने में मदद मिल सकती है क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है, जो जीवाणुरोधी होता है। बराबर भागों गर्म पानी और एप्पल साइडर सिरका मिलाकर इस घरेलू उपाय को आजमाएं और फिर कुछ बूंदें ड्रॉपर की बोतल के साथ प्रभावित कान में डालें। वैकल्पिक रूप से, आप गर्म पानी-सिरका के घोल के साथ एक कपास की गेंद को भिगो सकते हैं, इसे कान के बाहर रख सकते हैं, और अंदर डूबने दे सकते हैं।
12. एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर विशेष रूप से दोनों कान और कान के संक्रमणों के लिए मददगार है, सारा एमिल सजदक, डीओओएम, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक का कहना है कुंभ एक्यूपंक्चर न्यूयॉर्क में। एक्यूपंक्चर दोनों मांसपेशियों की रिहाई के लिए अनुमति देता है, जो सूजन को कम करने के लिए रक्त और लसीका के प्रवाह की अनुमति देता है, और यह शरीर पर विशिष्ट आंतरिक चिकित्सा बिंदुओं का उपयोग करके संक्रमण को कम करने में भी मदद कर सकता है, 'स्पष्ट गर्मी,' संक्रमण साफ करें।
13. गुआ शा फेशियल
सजदाक चेहरे के गुआ शा की भी सिफारिश करते हैं, जो मांसपेशियों को आराम देने और परिसंचरण में सुधार करने के लिए एक जेड पत्थर या गुलाब क्वार्ट्ज का उपयोग करके एक मालिश तकनीक है। सजदक कहते हैं, यह जबड़े और गर्दन की मांसपेशियों को छोड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। अक्सर, गर्दन और जबड़े की जकड़न की तंग मांसपेशियां रक्त और लसीका को स्थिर करती हैं, इस प्रकार उपचार में बाधा उत्पन्न होती है।
कान के संक्रमण की दवा
यदि कान के संक्रमण के लिए प्राकृतिक उपचार काम नहीं करते हैं, तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक या पर्चे दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय हैंकान के संक्रमण की दवाएं।
गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)
NSAIDs कान के संक्रमण के कारण होने वाले दर्द और बुखार से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये तीन सबसे आम एनएसएआईडी हैं:
- आइबुप्रोफ़ेन
- एस्पिरिन
- नेपरोक्सन
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एंटीबायोटिक दवाओं
एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको या आपके बच्चे को कान के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाएँ दी जाती हैं, तो आपको एंटीबायोटिक्स की पूरी खुराक लेनी चाहिए। निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं को खत्म नहीं करने से कुछ बैक्टीरिया जीवित रह सकते हैं और हो सकते हैं एंटीबायोटिक प्रतिरोध । ये कान के संक्रमण के लिए सबसे लोकप्रिय एंटीबायोटिक दवाओं में से कुछ हैं:
- एमोक्सिसिलिन
- क्लैरिथ्रोमाइसिन
- जीथ्रोमैक्स
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सर्दी खांसी की दवा
सर्दी खांसी की दवा बलगम झिल्ली में सूजन को कम करके काम करते हैं, जो मध्य कान तक जाने वाले मार्ग को खोलने और लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं। कान के संक्रमण के लिए decongestants के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:
- अफरीन नसल स्प्रे
- Sudafed
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जब एक कान का दर्द के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए
कभी-कभी स्व-देखभाल या ओवर-द-काउंटर दवा की कोई मात्रा कान के संक्रमण की मदद नहीं कर सकती है। यह जानना कि कब डॉक्टर को देखने से जटिलताओं को विकसित होने में मदद मिल सकती है।
यदि आपका कान का दर्द गंभीर है या अन्य लक्षणों के साथ है जैसे बुखार या सुनवाई हानि, आपको एक चिकित्सक से मिलना चाहिए । आपको कान, नाक और गले (ईएनटी) चिकित्सक के पास भेजा जा सकता है।
कुछ मामलों में, क्रोनिक कान के संक्रमण वाले लोगों को सर्जरी करने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर कान में छोटे ट्यूब डाल सकते हैं जो कान के संक्रमण को रोकने में मदद करेंगे। ट्यूब हवा को मध्य कान में प्रवाह करने की अनुमति देते हैं और तरल पदार्थ निकास करते हैं।
एक कान के संक्रमण को अनुपचारित छोड़ने से संक्रमण फैल सकता है या संतुलन और सुनवाई हानि के साथ स्थायी समस्याएं पैदा कर सकता है।
