कैसे पूरक दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं

स्वास्थ्य शिक्षा

कुछ दवाएँ खाने के साथ लेने के लिए आती हैं। आपने सुना होगा कि आप कुछ गोलियों के साथ अंगूर का रस नहीं पीना चाहिए । लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई पूरक इंटरैक्शन हैं जो आपकी दवा की प्रभावकारिता या खराब दुष्प्रभावों को बदल सकते हैं? बहुत से लोग खतरनाक दवा पारस्परिक क्रियाओं को नहीं कर सकते हैं।

क्या पूरक दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं?

आहार की खुराक लोकप्रियता में बढ़ रही है और कहीं भी तेजी से नहीं जा रही है। वास्तव में, आहार अनुपूरक बाजार के वर्ष 2024 तक बढ़कर 278 बिलियन डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है। ऐसा अनुमान है कि लगभग 68% अमेरिकियों के आहार अनुपूरक का उपयोग करते हैं और यह कि अमेरिकियों के 84% पूरक की सुरक्षा, गुणवत्ता और प्रभावशीलता पर विश्वास व्यक्त करते हैं जो वे लेते हैं।

हालाँकि, के बारे में हैं 5,300 अलग-अलग आहार अनुपूरक जिनमें से अधिकांश का व्यवस्थित अध्ययन नहीं किया गया है। जो अध्ययन मौजूद हैं, उन्होंने पाया है कि कई तरह की खुराक शरीर में कुछ एंजाइमों को दवाओं के चयापचय के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं। वे एक दवा को तोड़ने के लिए एंजाइम की क्षमता को बाधित कर सकते हैं, जिससे दवा संभावित विषाक्त स्तर तक बन सकती है। अन्य लोग उस दर को बढ़ा सकते हैं जिस पर एक दवा टूट गई है, जिससे यह कम प्रभावी है। पुराने रोग या कैंसर के आधे से अधिक रोगी आहार अनुपूरक का उपयोग करते हैं पर्चे दवाओं के साथ।

3 आम पूरक बातचीत

1. सेंट जॉन पौधा

अवसाद और थकान से राहत के लिए इरादा, यह गर्भ निरोधकों, एचआईवी / एड्स दवाओं और विरोधी अस्वीकृति दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। सेंट जॉन्स वोर्ट को ओटीसी खांसी की दवाओं या एंटीडिपेंटेंट्स के साथ मिलाकर कारण हो सकता है सेरोटोनिन सिंड्रोम , जो बहुत खतरनाक सेरोटोनिन के निर्माण के परिणामस्वरूप एक खतरनाक, संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति है जो तेजी से रक्तचाप में बदलाव का कारण बन सकती है। सेंट जॉन पौधा अंग प्रत्यारोपण रोगियों में विरोधी अस्वीकृति दवाओं के स्तर को भी कम कर सकता है।

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दो। चार जी (अदरक, लहसुन, जिनसेंग और जिन्कगो)

ये चार लोकप्रिय पूरक विभिन्न दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जैसे दैनिक एस्पिरिन सहित रक्त पतले पर रोगियों में रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाते हैं। यदि मरीजों की सर्जरी की जा रही है, तो डॉक्टर कम से कम एक या दो सप्ताह पहले सप्लीमेंट्स का उपयोग बंद करने की सलाह देते हैं।

३। मैगनीशियम

माना जाता है कि माइग्रेन, हृदय रोग और थकान , मैग्नीशियम की खुराक एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण को कम कर सकती है और रक्त पतले के अवशोषण को बढ़ा सकती है।

दवा और पूरक बातचीत से कैसे बचें

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फार्मासिस्ट से बात करें । एक नया नुस्खा या पूरक शुरू करते समय, इस पर कुछ शोध करना सबसे अच्छा है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपके उपचार के साथ कोई आहार संबंधी चिंताएँ हैं। पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र (एनसीसीआईएच, पूर्व में एनसीसीएएम) भी आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले कई पूरक के लिए एक अच्छा संसाधन है।

अपने आहार को अच्छी तरह से जानें। यह जानते हुए कि आप कौन से खाद्य पदार्थ खाते हैं, यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि पूरक दैनिक सिफारिश की गई मात्रा से अधिक आपको क्या धक्का दे सकते हैं।

दवाई के लेबल पढ़ें। दवा लेबल आपको बताएगा कि शराब से बचने के लिए क्या खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ। दवाओं में आम तौर पर चेतावनी लेबल होते हैं जिन्हें आपको नोटिस और पालन करना सुनिश्चित करना चाहिए।

अपने चिकित्सक को अप-टू-डेट रखें। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले या अपने आहार में भारी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को ज़रूर बताएं। सुनिश्चित करें कि आप अपने मेडिकल रिकॉर्ड में अपनी दवा सूची में नए पूरक जोड़ें।

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जहाँ आप पूरक आहार खरीदते हैं, सावधान रहें। आमतौर पर, आपके स्थानीय फार्मेसी जैसे विश्वसनीय स्रोत से, यू.एस. में दवाएं खरीदना सुरक्षित है। क्योंकि आहार की खुराक को भोजन की छतरी के नीचे वर्गीकृत किया गया है, द एफडीए (यूनाइटेड स्टेट्स फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) समीक्षा नहीं करता है सुरक्षा और प्रभावकारिता के लिए उन्हें विपणन से पहले।

यदि आप ऑनलाइन सप्लीमेंट खरीदते हैं, तो FDA ने दी चेतावनी कि वे कपटपूर्ण या हानिकारक हो सकते हैं। एक स्वस्थ आहार का सेवन और पूरक आहार लेना एक स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण घटक हो सकता है - और यदि आप ठीक से तैयार और संवाद करते हैं, तो आपकी दवाओं में कोई बाधा नहीं होनी चाहिए।