आपको सेंट जॉन पौधा के बारे में जानने की जरूरत है
कल्याणसेंट जॉन का पौधापीले फूलों वाला एक पौधा है जो संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में जलवायु की श्रेणी में बढ़ता है। हाइपरिकम पेरफोराटम या क्लैमथ वीड के रूप में भी जाना जाता है, प्राचीन यूनानियों ने पौधे का उपयोग जानवरों के काटने से लेकर अवसाद तक की कई बीमारियों का इलाज करने के लिए किया था। इसके आधुनिक दिनों के लाभ समान दायरे में आते हैं, लेकिन इसकी वैज्ञानिक प्रभावकारिता और सुरक्षा चिकित्सा समुदाय के भीतर काफी हद तक अप्रमाणित है। संभावित दुष्प्रभावों को व्यापक रूप से नहीं समझा गया है।
सेंट जॉन पौधा मुख्य रूप से हाइपरिसिन और हाइपरफ़ोरिन के माध्यम से काम करता है, पूरक में दो जैविक रूप से सक्रिय यौगिक जो महत्वपूर्ण चिकित्सा गुणों को दर्शाते हैं। किसी भी पौधे की तरह, फ्लेवोनोइड्स (क्वेरसेटिन, रुटिन, ल्यूटोलिन) और टैनिन सहित कई अन्य रसायन मौजूद हैं, जिनके स्वतंत्र स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, हैरिसन वीड कहते हैं, एमडी, एक आंतरिक दवा चिकित्सक ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर ।
सेंट जॉन पौधा क्या करता है? उपयोग और लाभ
सेंट जॉन पौधा एक प्राकृतिक उपचार है जिसे अक्सर टैबलेट या कैप्सूल प्रारूप में या विभिन्न प्रकार के कल्याण की खुराक और चाय के रूप में बेचा जाता है। सबसे आम बीमारियों सेंट जॉन पौधा उपचार हैं:
- हल्का तनाव
- रजोनिवृत्ति के लक्षण
- सूजन की बीमारियाँ
- मामूली कटौती और जलता है
पूरक के रूप में, यह अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) या द्वारा विनियमित नहीं है इलाज के लिए मंजूरी दे दी इन शर्तों में से कोई भी। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता को इंगित करने वाले कुछ शोध हैं।
हल्का तनाव
सेंट जॉन पौधा के लिए ज्ञात उपयोगों में से, अवसाद सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है और सबसे अधिक उद्धृत किया गया है। हल्के अवसाद के रोगियों को प्लेसबो और [सेंट] की तुलना में काफी अधिक लाभ दिखाया गया है जॉन का पौधा] मानक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में प्रभावी है, एरिन नांस, एमडी, एक न्यूयॉर्क शहर-आधारित आर्थोपेडिक सर्जन का हवाला देते हुए कहते हैं। कोक्रेन रिव्यूज विषय पर व्यवस्थित समीक्षा, जिसे सबसे व्यापक में से एक माना जाता है। जबकि हल्के अवसाद के इलाज के लिए नैदानिक परीक्षण सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं, जब मध्यम अवसाद, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, गंभीर अवसाद या द्विध्रुवी विकार का इलाज करने की बात आती है, तो सेंट जॉन पौधा अनुशंसित उपचार नहीं है।
सेंट जॉन पौधा में पाया जाने वाला हाइपरफ़ोरिन मस्तिष्क में रासायनिक दूतों पर कार्य करता है जो हल्के अवसाद का इलाज करने के लिए मूड को प्रभावित कर सकता है, वैसे हीसेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर (SSRIs) काम करते हैं। हाइपरसिन को अवसाद का इलाज करने के संबंध में सक्रिय घटक के रूप में सोचा जाता था, डॉ। वीड बताते हैं। वर्तमान में यह माना जाता है कि हाइपरफ़ोरिन मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर पर प्रभाव निरोधकों के प्रभाव के समान सक्रिय घटक है।
रजोनिवृत्ति के लक्षण
जब रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने की बात आती है, तो हर्बल सप्लीमेंट को इलाज में प्रभावी होने के लिए प्रदर्शित किया गया है मनोवैज्ञानिक लक्षण रजोनिवृत्ति से संबंधित, जैसे कि उदासी, चिंता और तनाव, साथ ही साथ शारीरिक लक्षण जैसे गर्म चमक और रात पसीना। जब सेंट जॉन पौधा अकेले लिया जाता है, तो निष्कर्षों को सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है, जब काले कोहोश, एक फूल जड़ी बूटी के साथ लिया जाता है, तो शोध और भी अधिक सम्मोहक है।
सेंट जॉन पौधा के मनोवैज्ञानिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने की क्षमता को हल्के अवसाद और मौसमी भावात्मक विकार के इलाज की क्षमता के समान माना जाता है, जबकि गर्म चमक जैसे शारीरिक लक्षणों पर इसके प्रभाव को कम व्यापक रूप से अध्ययन और समझा जाता है। जिस तरह से सेंट जॉन पौधा मस्तिष्क के सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करता है, यह प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के इलाज में भी प्रभावी हो सकता है।
सूजन की बीमारियाँ
जबकि सेंट जॉन पौधा का यह अनुप्रयोग अन्य के रूप में व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, पूरक को विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करने के लिए दिखाया गया है चूहों और चूहों शरीर में भड़काऊ एजेंटों की अभिव्यक्ति को सीमित करके।
सेंट जॉन पौधा निकालने के अर्क का एक कॉन्सर्ट एक साथ काम करता है ताकि कुछ भड़काऊ एजेंटों के उत्पादन को कम किया जा सके।
मामूली कटौती और जलता है
डॉ। नेंस के अनुसार, हर्बल सप्लीमेंट को कभी-कभी मामूली कटने और जलने के लिए जीवाणुरोधी उपचार के रूप में भी उपयोग किया जाता है। जबकि बाजार में बहुत सारे सामयिक सेंट जॉन पौधा उत्पाद हैं, अध्ययन इंगित करते हैं सेंट जॉन के पौधा वाले सामयिक उपचारों की तुलना में मौखिक योगों में घाव भरने पर अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
माना जाता है कि सेंट जॉन पौधा हर्बल सप्लीमेंट में मुख्य जीवाणुरोधी घटक हाइपरफोरिन के कारण छोटे घावों के इलाज में सफल रहा है। हाइपरफोरिन कुछ प्रकार के सूक्ष्मजीवों के विकास को धीमा करने का काम करता है जो कट और घाव के भीतर मौजूद होते हैं। आगे के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सेंट जॉन पौधा में हाइपरसिन कुछ प्रकार के वायरस को निष्क्रिय करने में प्रभावी हो सकता है।
खुराक
एक आम सेंट जॉन पौधा खुराक 300 मिलीग्राम से 900 मिलीग्राम प्रति दिन विभाजित खुराक में लिया जाता है। आपके लिए सही खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है; वह या वह अन्य दवाओं पर विचार करेंगे जिन्हें आप ले रहे हैं और आपका चिकित्सा इतिहास। सेंट जॉन पौधा को एक पूरक आहार के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है, अन्य प्राकृतिक दवाओं की तरह, एफडीए द्वारा इसकी निगरानी नहीं की जाती है। अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए गुणवत्तापूर्ण उत्पाद खोजने के लिए कुछ शोध करना महत्वपूर्ण है। की कोशिश खरीदारी से बचें ऑनलाइन खरीदते समय दूसरे देश से पूरक।
अवसाद के हल्के लक्षणों का इलाज करने के लिए सेंट जॉन पौधा लेते समय, पूरक के भीतर हाइपरफोरिन के लिए कुछ हफ़्ते की अनुमति दें, पर्चे अवसादरोधी दवाओं के समान, न्यूरोट्रांसमीटर पर प्रभाव पड़ता है। वीड कहती हैं, आमतौर पर न्यूरोट्रांसमीटर-फेरबदल करने वाली दवाओं के मूड पर असर पड़ने में कुछ हफ्ते लगते हैं। इसके अलावा, किसी भी एंटीडिप्रेसेंट की तरह, जब आप सेंट जॉन पौधा लेना बंद कर देते हैं, तो आपको इसे रोकना बंद करने के बजाय इसे धीरे-धीरे टेंपर करना चाहिए। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको उचित टेपिंग शेड्यूल पर सलाह दे सकता है।
सेंट जॉन पौधा के दीर्घकालिक प्रभावों का कम व्यापक रूप से अध्ययन किया जाता है। इस वजह से, अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके उपयोग को छह महीने से अधिक नहीं सीमित रखने की सलाह देंगे। क्योंकि सेंट जॉन पौधा में कई अलग-अलग यौगिक हैं, प्रत्येक का अपना आधा जीवन है, और क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति का चयापचय अलग है, किसी को शायद यह मानना चाहिए कि सेंट जॉन के पौधा के प्रभाव एक व्यक्ति की 'प्रणाली' में बने रहते हैं। 'कुछ हफ्तों के लिए, डॉ। वीड कहते हैं।
सेंट जॉन पौधा दुष्प्रभाव
सेंट जॉन पौधा लेने के सबसे आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- उदरीय सूजन
- एनोर्गेसिमिया (संभोग तक पहुंचने में कठिनाई)
- कब्ज़
- चक्कर आना / भ्रम होना
- शुष्क मुंह
- सरदर्द
- उच्च रक्तचाप (रक्तचाप में वृद्धि)
- जी मिचलाना
- प्रकाश संवेदनशीलता (त्वचा की लालिमा / दाने / धूप के साथ जलन)
- थकान / मोह
- मूत्र आवृत्ति (वृद्धि)
- उज्ज्वल स्वप्न
इन प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के अलावा, सेंट जॉन पौधा कुछ दवाओं के साथ लेने पर जीवन के लिए खतरनाक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, जिसे सेरोटोनिन सिंड्रोम कहा जाता है। बहुत अधिक सेरोटोनिन के निर्माण के कारण सेरोटोनिन सिंड्रोम हो सकता है। इसके लक्षणों में शामिल हैं: आंदोलन, हाइपरथर्मिया (ओवरहीटिंग), पसीना, टैचीकार्डिया (तेज़ दिल की धड़कन), और कठोरता सहित न्यूरोमस्क्युलर गड़बड़ी। इन लक्षणों में से किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
सहभागिता
क्योंकि सेंट जॉन पौधा में ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ बहुत सारे इंटरैक्शन हैं, इसलिए यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए सुरक्षित है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करें। डॉ। नांस कहते हैं, सेंट जॉन वोर्ट को अन्य दवाओं के एंजाइमेटिक ब्रेकडाउन पर इसके प्रभाव के कारण कई दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाना जाता है।
सेंट जॉन पौधा के शुरू होने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ बातचीत करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसकी क्षमता के कारण दवा-दवा बातचीत । कुछ चिकित्सा पेशेवरों का मानना है कि जोखिम डॉ। वीड सहित संभावित लाभों से आगे निकल जाते हैं। सेंट जॉन पौधा के कारण उपचार विफलताओं को एंटीकोआग्यूलेशन, एचआईवी, फंगल संक्रमण, मोतियाबिंद, प्रत्यारोपित अंगों, हृदय अतालता और गर्भनिरोधक के लिए सूचित किया गया है, वे कहते हैं। जितना अधिक आप लेते हैं, उतना ही प्रतिकूल प्रभाव।
सेंट जॉन पौधा के साथ लेने पर निम्नलिखित दवाएं उतनी प्रभावी नहीं हो सकती हैं:
- अल्प्राज़ोलम (ज़ानाक्स)
- विघ्नविनाशक: प्रभावशीलता में कमी से जब्ती नियंत्रण का नुकसान हो सकता है।
- एंटीफंगल
- एंटीरेट्रोवाइरल
- बार्बीचुरेट्स
- बुप्रोपियन (वेलब्यूट्रिन)
- डायजोक्सिन
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, पैच और छल्ले): जन्म नियंत्रण की कमी से अनियमित रक्तस्राव या अनियोजित गर्भावस्था हो सकती है।
- इम्यूनोस्प्रेसिव्स ( साइक्लोस्पोरिन )
- इरिनोटेकन
- नारकोटिक्स: संयोजन सेरोटोनिन सिंड्रोम के लिए जोखिम बढ़ा सकता है।
- ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक)
- सिमवास्टेटिन (ज़ोकोर)
- वारफारिन (कौमडिन)
सेंट जॉन पौधा के साथ लेने पर निम्न दवाएं जीवन के लिए घातक सेरोटोनिन सिंड्रोम का कारण बन सकती हैं:
- फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
- सरट्रालिन (ज़ोलॉफ्ट)
- सभी चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs) और सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (SNRI)
- त्रिपिटक (माइग्रेन के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का एक वर्ग, जैसे कि इमिट्रैक्स, या सुमैट्रिप्टन)
जब सेंट जॉन पौधा लिया जाता है fexofenadine (एलेग्रा) , यह बिल्डअप का कारण हो सकता है और सामान्य दुष्प्रभावों को तेज करता है।
उपरोक्त सूची ड्रग इंटरैक्शन की एक व्यापक सूची नहीं है, लेकिन कुछ उदाहरण प्रदान करती है। सेंट जॉन पौधा यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करना सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा वर्तमान में उपयोग की जाने वाली अन्य दवाओं (पर्चे और ओवर-द-काउंटर, अन्य पूरक सहित) के साथ लेना उचित और सुरक्षित है।
सेंट जॉन पौधा लेने से पहले 3 विचार
चिंता और अवसाद के लक्षणों से लेकर घाव और जलाने की देखभाल तक की बीमारियों के इलाज के लिए विभिन्न संस्कृतियों द्वारा वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में सेंट जॉन पौधा का उपयोग सैकड़ों वर्षों से किया जा रहा है। यह निर्धारित करना कि हर्बल दवा आपके लिए सही है या नहीं, इसके लिए कुछ विचार आवश्यक हैं।
- आप जिस स्थिति का इलाज करना चाहते हैं: सेंट जॉन पौधा हल्के अवसाद, रजोनिवृत्ति के लक्षणों और मामूली कटौती और जलन के इलाज के लिए सबसे अधिक आशाजनक है। प्रमुख अवसाद या गंभीर घावों का इलाज करने के लिए सेंट जॉन पौधा की तुलना में एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसके अतिरिक्त, आमतौर पर डॉक्टर की भागीदारी के बिना अवसाद का इलाज करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए इन उद्देश्यों के लिए अपने स्वयं के सेंट जॉन पौधा आहार की शुरुआत से पहले आपको एक चिकित्सा राय लेनी चाहिए।
- आप कब तक पूरक लेने की आशा करते हैं: क्योंकि सेंट जॉन पौधा लेने के दीर्घकालिक परिणामों का व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, इसने उन स्थितियों का इलाज करने की सिफारिश की है जिन्हें छह महीने के भीतर हल किया जा सकता है।
- प्रतिकूल प्रभाव और बातचीत: हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले सेंट जॉन पौधा के साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन पर विचार करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं, कभी भी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना सेंट जॉन पौधा के साथ इलाज शुरू न करें, क्योंकि कई गंभीर बातचीत हो सकती हैं।
