क्या शराब और इंसुलिन को मिलाना सुरक्षित है?
स्वास्थ्य शिक्षा मिक्स-अपयहां तक कि अगर आप इंसुलिन शॉट्स के साथ अपने मधुमेह को नियंत्रित करते हैं, तो आप संभवतः पहले से ही चीनी और कटिंग कार्ब्स के आदी हैं। लेकिन शराब का क्या? क्या आपके टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करते समय शराब, बीयर या शराब का आनंद लेना सुरक्षित है?
शराब और मधुमेह कभी-कभी… मिश्रण कर सकते हैं
कई कारक हैं (जो) इंसुलिन लेते समय शराब पीने की सुरक्षा का निर्धारण करते हैं, कहते हैं क्रिस्टन स्मिथ, एमएस, आरडी , के प्रवक्ता पोषण और आहार विज्ञान अकादमी । व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ शराब पीने पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।
इनमें से कुछ कारकों में समग्र स्वास्थ्य स्थिति शामिल है और क्या आप अपने रक्त शर्करा के प्रबंधन में माहिर हैं, स्मिथ कहते हैं। उदाहरण के लिए, जो रोगी मधुमेह के साथ उच्च रक्तचाप और / या उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ काम कर रहे हैं, उन्हें उस पेय के बारे में दो बार सोचने के लिए कहा जा सकता है। मधुमेह न्यूरोपैथी के निदान के साथ या अग्नाशयशोथ के इतिहास के साथ किसी के लिए भी। यदि आपकी मधुमेह नियंत्रण में है और आपके पास कोई अन्य संबंधित स्थिति नहीं है, हालांकि, यह संभव है कि आपका डॉक्टर आपको मॉडरेशन में शराब का आनंद लेने के लिए हरी बत्ती दे (जो कि तदनुसार) यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस महिलाओं के लिए एक दिन में एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए एक दिन में दो ड्रिंक तक) है।
टॉम कलिस्टा, Pharm.D, एक सलाहकार फार्मासिस्ट, टॉम कालीस्टा, एक रात में रात के खाने के साथ एक गिलास या शराब के साथ अपने मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए एक व्यक्ति के प्रयासों को पटरी से उतारने की कोशिश नहीं करेगा, लेकिन हर रात कई [पेय]। राष्ट्रीय सामुदायिक फार्मासिस्ट एसोसिएशन ।
शराब, मधुमेह और हाइपोग्लाइसीमिया
अगर आपको डायबिटीज है और पीना पसंद है, तो आपको इस बारे में बहुत जागरूक होने की जरूरत है कि शराब आपको कैसे प्रभावित कर सकती है जेफ फोर्टनर, Pharm.D , एक एसोसिएट प्रोफेसर में पैसिफिक यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ फार्मेसी वन ग्रोव, ओरेगन और सिंगलकेयर मेडिकल रिव्यू बोर्ड के सदस्य हैं।
शराब ब्लड शुगर को कम करती है।
डॉ। फोर्टनर कहते हैं कि अल्कोहल की मध्यम मात्रा से अधिक पीने का एक संभावित लेकिन अल्प-ज्ञात प्रभाव है [कि] यह रक्त शर्करा के स्तर को कुछ घंटों के लिए छोड़ देता है।
यह सभी के लिए लागू होता है, लेकिन यह मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि रक्त शर्करा को ध्यान में रखते हुए उनकी स्थिति के समग्र प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है, डॉ। कालिस्ता कहते हैं।उनका यह कहना बहुत ज़रूरी है कि उनका ब्लड शुगर [शराब] पीने से पहले कहाँ है और जहाँ यह संभवत: एक परिणाम के रूप में जाना जाता है, बिना भोजन, अन्य पेय, या दवा जो रक्त शर्करा को भी प्रभावित करेगा, को भूलकर।
और खुद इंसुलिन के बारे में क्या? क्या यह ड्रग-ड्रग इंटरैक्शन को ट्रिगर करेगा? शायद नहीं।
कुछ दवाओं के विपरीत (जैसे कि एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस , जो किसी भी परिस्थिति में शराब के साथ सेवन करने के लिए खतरनाक हैं), इंसुलिन और शराब सीधे बातचीत नहीं करते हैं, डॉ। कालिस्ता कहते हैं। इंसुलिन के साथ, यह चिंता अधिक है कि आपका शरीर शराब और मधुमेह दोनों से जुड़े रक्त शर्करा रोलर कोस्टर को कैसे संभालता है। दूसरे शब्दों में, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि शराब पीने से हाइपोग्लाइसेमिक प्रकरण हो सकता है। मधुमेह वाले लोग हैं पहले से केवल स्थिति की प्रकृति के कारण हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा। मिश्रण में अल्कोहल के साथ, जोखिम और भी अधिक हो जाता है - और यह मधुमेह के उपचार को और अधिक जटिल बना देता है, डॉ। कालिस्ता कहती हैं।
नशा हाइपोग्लाइसीमिया की नकल करता है।
इसके अलावा, हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण - भ्रम, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और थकान - नशे के लक्षणों के समान हैं, स्मिथ और डॉ। फोर्टनर कहते हैं। इससे परेशानी बढ़ सकती है।
डॉ। फोर्टनर कहते हैं, बहुत अधिक [मधुमेह वाले लोगों के लिए] पीने की एक बड़ी चिंता यह है कि शराब का नशा गंभीर रूप से कम रक्त शर्करा के लक्षणों को छिपा सकता है।
मूल रूप से, इसका मतलब है कि आपको महसूस नहीं हो सकता है कि आपको इंसुलिन की आवश्यकता है क्योंकि आपको लगता है कि आप बस, अच्छी तरह से, प्रच्छन्न हैं। इसी तरह, इंसुलिन का उपयोग करते समय आपका रक्त शर्करा बहुत कम है, इसलिए भी समस्याग्रस्त है क्योंकि आपके रक्त शर्करा में गिरावट जारी रहेगी। अगली बात जो आप जानते हैं, आप एम्बुलेंस या आपातकालीन कक्ष में हैं (स्मिथ गंभीर हाइपरग्लाइसीमिया के संकेतों के लिए चिकित्सा ध्यान देने के महत्व पर जोर देता है, चाहे स्थिति में शराब शामिल हो या नहीं)।
शराब आपके लीवर को खराब कर देती है।
चोट के लिए अपमान को जोड़ने के लिए, यदि आप इसे शराब पर अति कर रहे हैं, तो आपका जिगर अपने रक्त शर्करा के साथ खुद को चिंतित करने के लिए बहुत व्यस्त होने वाला है, जो केवल आपके शरीर की उलझन को जोड़ देगा।
ग्लाइकोजन को ग्लूकोज में परिवर्तित करने के लिए ऊर्जा खर्च करने से पहले हमारा यकृत विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने को प्राथमिकता देता है, इसलिए जब तक चयापचय करने के लिए शराब है, यकृत रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए उतना नहीं कर रहा है, इसलिए रक्त शर्करा शराब तक गिर जाता है खून से बाहर, डॉ। फोर्टनर बताते हैं।
शराब और मधुमेह के संयोजन के लिए सुरक्षा दिशानिर्देश
यदि आपके पास टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज है और आपका डॉक्टर यह निर्णय लेता है कि मॉडरेशन में पीना आपके लिए ठीक है, तो डॉ। फोर्टनर और स्मिथ खुद को सुरक्षित रखने के लिए निम्नलिखित दिशानिर्देशों को अपनाने की सलाह देते हैं:
- खाली पेट कभी न पिएं। वास्तव में, शराब का सेवन करते समय भोजन करना सबसे अच्छा है क्योंकि भोजन शराब के अवशोषण को धीमा कर देता है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है।
- अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें यह सुनिश्चित करने के लिए पीने से पहले कि यह पहले से ही कम नहीं है। यदि यह है, तो इसे लागू करने से पहले सुरक्षित क्षेत्र में प्राप्त करें।
- मीठा मिक्स सोडा या जूस के साथ शक्कर मिक्सी, मीठी वाइन या शराब से बचें। इसके बजाय, क्लब सोडा या पानी (एक आहार शीतल पेय ठीक होगा, भी), सूखी शराब या कम कार्ब बीयर के साथ मिश्रित शराब के लिए जाएं।
- छोटे घूंट लें और धीरे-धीरे पिएं। आदर्श रूप में, अपने घूंट पानी के घूंट के साथ वैकल्पिक।
- मेडिकल अलर्ट आईडी पहनें यह बताता है कि आपके पास हाइपोग्लाइसेमिक प्रकरण होने पर मधुमेह है।
- मैं जिन लोगों के साथ आप हैं, उनसे सावधान रहें, आपको मधुमेह है उसी कारण से, ताकि जरूरत पड़ने पर उन्हें मदद मिल सके।
