कोल्ड सोर के उपाय और दवा: कोल्ड सोर से कैसे छुटकारा पाएं
स्वास्थ्य शिक्षाएक ठंडा पीड़ादायक क्या है? | कोल्ड सोर ट्रिगर्स | ठंडे घावों के चरण | ठंड से कैसे छुटकारा पाएं | साधन
अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार ठंड का अनुभव किया है। वास्तव में, तक 90% दुनिया भर में वयस्क उस वायरस के साथ रहते हैं जो उनका कारण बनता है, और कुछ को यह पता भी नहीं चल सकता है।
कोल्ड सोर छोटे-छोटे फफोले होते हैं जो तरल पदार्थ से भरे होते हैं जो होंठों के आसपास होते हैं। उनके नाम के बावजूद, ठंड घावों को भरी हुई नाक से नहीं जोड़ा जाता है और आम सर्दी से खांसी होती है। इसके बजाय, दाद सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) ठंड घावों का कारण बनता है।
यद्यपि शीत घावों को ठीक करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, कुछ उपचार विधियां प्रकोप की आवृत्ति और अवधि को कम करने में मदद कर सकती हैं। जानें कि ठंड के घावों को समझने के द्वारा ठंड के घावों से छुटकारा पाने के लिए, एक विस्फोट के चरणों और ठंड घावों के उपचार एक विस्फोट के पहले संकेत पर प्रयास करें।
एक ठंडा पीड़ादायक क्या है?
शीत घावों को बुखार फफोले या मौखिक दाद भी कहा जा सकता है, लेकिन उन्हें नासूर घावों के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए - छोटे, गैर-संक्रामक अल्सर जो मुंह के अंदर होते हैं।
कोल्ड सोर एक प्रकार का छाला है जो ज्यादातर होंठों के आसपास होता है, हालांकि वे गाल, ठोड़ी, नासिका, मुंह की छत और मसूड़ों पर भी दिखाई दे सकते हैं। ठंड घावों के सामान्य लक्षणों में खुजली, लालिमा, दर्द और प्रभावित क्षेत्रों में जलन शामिल है।
हरपीज सिंप्लेक्स वायरस टाइप 1 के साथ एक संक्रमण इन बेहद संक्रामक घावों का कारण बनता है। दो प्रकार के हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस होते हैं: हर्पीज सिम्प्लेक्स टाइप 1 वायरस (एचएसवी -1) और हर्पीज सिम्प्लेक्स टाइप 2 वायरस (एचएसवी -2)।
एचएसवी -1 आमतौर पर ठंड घावों (मौखिक हर्पीज के रूप में भी जाना जाता है) के लिए जिम्मेदार है, और एचएसवी -2 जननांग दाद के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, प्रत्येक प्रकार के लिए मौखिक और जननांग दाद दोनों का कारण होना भी संभव है। एक बार जब आप या तो एचएसवी -1 या एचएसवी -2 से अनुबंध कर लेते हैं, तो ठंड में छाले का वायरस बना रहता है संवेदी तंत्रिका कोशिकाओं के भीतर निष्क्रिय , और ठंड घावों के आवर्ती का अनुभव करना आम है।
यदि आपका ब्लिस्टर एक ठंडा घाव है, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। वह या तो गले में खराश के साथ संस्कृति का परीक्षण कर सकता है अगर यह एक ठंडा पीड़ादायक है या कुछ और है।
क्या ठंड एक एसटीडी है?
शीत घावों त्वचा से संपर्क के माध्यम से निकट संपर्क में आने से, चुंबन पेय साझा करने या बर्तन खाना, या (मौखिक सेक्स सहित) असुरक्षित यौन संबंध बनाना शामिल द्वारा फैल सकता है। कई लोग मानते हैं कि ठंड घावों एक यौन संचारित रोग (एसटीडी) है क्योंकि दाद सिंप्लेक्स वायरस और सेक्स के साथ संभावित संचरण के साथ उनका संबंध है। हालाँकि, यह हमेशा मामला नहीं हो सकता है।
जब तक एचएसवी -1 मौखिक सेक्स के माध्यम से जननांग क्षेत्र में स्थानांतरित नहीं होता है तब तक एचएसवी -1 तकनीकी रूप से एसटीडी नहीं है। एचएसवी -1 अधिक बार इस तरह, चुंबन गले, या हाथ मिलाने के रूप में गैर-यौन गतिविधियों के माध्यम से स्थानांतरित कर रहा है।
अगर आपको वायरस के संपर्क में आने की कोई ज़रूरत नहीं है, तो आपको यह महसूस करने की ज़रूरत नहीं है - यह आपकी अपेक्षा से अधिक सामान्य है। एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ, त्सिपोरा शॉनहाउस, एमडी, यूएसवी की 80% से अधिक आबादी के पास एचएसवी एंटीबॉडीज हैं जो अपने रक्त में घूमते हैं, जिसका अर्थ है कि वे व्यक्तिगत रूप से एचएसवी वायरस के संपर्क में हैं। त्वचा की त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल बेवर्ली हिल्स, कैलिफोर्निया में।
और यहां तक कि अगर आपके पास वायरस आपके सिस्टम के माध्यम से घूम रहा है, तो आपको पता नहीं हो सकता है या कभी लक्षण नहीं दिखा सकते हैं। डॉ। शिनहाउस का कहना है कि आपके पास इन एंटीबॉडी हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में आपकी त्वचा पर एक दाद का विकास नहीं हो सकता है।
ठंड घावों ट्रिगर
HSV-1 के संपर्क में आने के बाद इसका प्रकोप अनुभव करना संभव है सबसे अधिक ठंड घावों के लिए आम चलाता है शामिल:
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- धूप के संपर्क में आना
- ठंड का मौसम
- थकान या तनाव
- कुछ उच्च arginine खाद्य पदार्थ
- दंत का काम
- हार्मोनल परिवर्तन
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग विशेष रूप से अधिक बार-बार होने वाली ठंड में विस्फोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। जोखिम वाले लोगों में वे लोग शामिल हैं जो कीमोथेरेपी उपचार या विकिरण से गुजर रहे हैं; एचआईवी से प्रभावित, अंग प्राप्त करने वाले; या कोई घायल हो गया है या एक चिकित्सा हालत से प्रभावित है।
धूप के संपर्क में आना
तेज धूप के बहुत ज्यादा संपर्क में रहने से सर्दी-जुकाम का प्रकोप होता है। अत्यधिक यूवी विकिरण प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है और दाद सिंप्लेक्स वायरस के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को कमजोर कर सकता है। सनस्क्रीन के साथ एक लिप बाम का उपयोग करने से आपके होंठों को यूवी विकिरण और ठंड से फटने से बचाया जा सकता है।
ठंड का मौसम
विटामिन डी की कमी, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, कठोर हवाओं से सूखे होंठ और गर्म घरों में शुष्क हवा के कारण ठंड के महीनों में आप अधिक ठंड का अनुभव कर सकते हैं। प्रकोप को ट्रिगर करने के लिए कठोर तापमान परिवर्तन पर्याप्त हो सकता है।
थकान या तनाव
रनिंग डाउन और स्ट्रेस आउट महसूस करना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के कई पहलुओं पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। अतिरिक्त तनाव और थकावट भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं और दाद वायरस का एक कारण बन सकते हैं। अपने तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखें और ठंड से बचने के अपने अवसरों को बढ़ाने के लिए अच्छी तरह से आराम करें।
उच्च-आर्जिनिन खाद्य पदार्थ
अधिक आर्जिनिन-से-लाइसिन अनुपात वाले कुछ खाद्य पदार्थ अधिक ठंडे घावों का कारण बनते हैं। इनमें मूंगफली, बादाम, अखरोट, हेज़लनट्स, फ्लैक्ससीड्स, साबुत अनाज, चॉकलेट, तिल, सूरजमुखी के बीज और गहरे पत्ते वाले साग शामिल हैं। दाद सिंप्लेक्स वायरस स्वाभाविक रूप से आर्गिनिन के बिना आक्रमणकारी कोशिकाओं से बचता है, इसलिए मक्खन, दूध, मछली, चिकन जैसे गरिष्ठ भोजन में उच्च आहार, और गोमांस आपको ठंड से बचने में मदद कर सकते हैं।
दंत का काम
दांतों के उपचार और प्रक्रियाएं जो होंठों को खींचती हैं या जलन पैदा करती हैं, जिससे ठंड का प्रकोप हो सकता है। यह आपके दंत चिकित्सक को सूचित करने के लिए फायदेमंद हो सकता है कि आप समय से पहले ठंड घावों से ग्रस्त हैं, ताकि वे उचित सावधानी बरत सकें। यदि आपके पास पहले से ही ठंड है, तो आपका दंत चिकित्सक आपके सामने आने से पहले इसके लिए इंतजार करना पसंद कर सकता है दंत का दौरा ।
हार्मोनल परिवर्तन
मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति से जुड़े लोगों की तरह हार्मोन के स्तर में परिवर्तन, ठंड घावों को ट्रिगर कर सकता है। अतिरिक्त कारक जैसे कि थकान और तनाव इस समय के दौरान कम हो सकते हैं और भड़कने का कारण बन सकते हैं।
ठंडे घावों के चरण
सात से 10-दिन की अवधि में विकास के पांच चरणों के माध्यम से कोल्ड प्रगति होती है। इन चरणों के बारे में पता होना आपको एक पुनरावृत्ति की पहचान करने और उपचार योजना शुरू करने का सबसे अच्छा समय निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
- झुनझुनी
- छाला पड़ना
- टूटना
- गद्दारी
- संकल्प
1. झुनझुनाहट
ठंड के प्रकोप के शुरुआती चरण में, आपको होंठ के आसपास खुजली, झुनझुनी या खराश जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर छाले दिखने से एक से दो दिन पहले होते हैं।
2. छाला
जैसे-जैसे हर्पीज संक्रमण विकसित होता है, वायरस के गुणा करते समय ठंड में छाले दिखाई देने लगेंगे। फफोले पड़ने की अवस्था में, जो आमतौर पर प्रकोप के दो और चार दिनों के बीच होता है, आपको द्रव से भरे छोटे फफोले दिखाई देने लगेंगे।
3. टूटना
टूटने के चरण में, चार और पांच दिनों के बीच, ठंड घावों को फोड़ना और ऊँघना शुरू हो जाएगा। यह अवस्था तब होती है जब वे घाव अधिक दर्दनाक हो जाते हैं जब वे उजागर होते हैं।
4. खुरचन
स्कैबिंग पाँच दिनों के आसपास आठ से शुरू होता है। यह उपचार प्रक्रिया की शुरुआत है, हालांकि घावों में खुजली, दरार खुली और खून बहना आम है। इस चरण के रूप में असुविधाजनक है, यह घावों से बचने से बचने के लिए सबसे अच्छा है ताकि वे पूरी तरह से चंगा कर सकें।
5. संकल्प
प्रकोप के आखिरी कुछ दिनों में, पपड़ी गिर जाएगी, और शरीर दाद के सरल वायरस के खिलाफ बचाव करने के लिए वापस चला जाएगा। यह पूरी प्रक्रिया बिना दवा के स्वाभाविक रूप से हो सकती है। हालांकि, ठंड पीड़ादायक उपचार विकल्प प्रक्रिया में तेजी लाने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
ठंड से कैसे छुटकारा पाएं
एक बार संक्रमित होने पर, दाद सिंप्लेक्स वायरस स्थायी रूप से आपके सिस्टम में रहेगा। वायरस आपके शरीर में निष्क्रिय हो सकता है, और आप कभी भी लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं। लोग आमतौर पर अपने जीवन में कम से कम एक ठंडी ठंड का अनुभव करते हैं।
पूरी तरह से ठंड घावों की पुनरावृत्ति की आपकी संभावना को खत्म करने का कोई तरीका नहीं है। फिर भी, वहाँ कुछ ठंड हैं उपचार के तरीके प्रकोप की आवृत्ति को कम करने या उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद करना। इसमे शामिल है:
- घरेलू उपचार
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं
- एंटीवायरल क्रीम या ड्रग्स
ठंड से बचाव के उपाय
ऐसे कई प्राकृतिक कोल्ड सोर उपचार हैं जिन्हें आप घर पर आजमाकर अपने कोल्ड सोर फफोले से राहत पा सकते हैं। एंटीवायरल या विरोधी भड़काऊ गुणों वाले उत्पाद, जैसे कि सेब साइडर सिरका (पतला), कनुका शहद , और प्रोपोलिस, क्षेत्र के लिए सीधे लागू होने पर उपयोगी हो सकता है। एक सरल, शांत सेक सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है।
अन्य सप्लीमेंट्स जिन्हें आप कोल्ड सोर उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं उनमें पेपरमिंट, अदरक, थाइम या चंदन जैसे आवश्यक तेल शामिल हैं। लाइसिन को कोल्ड सोर के उपचार में भी प्रभावी माना जाता है। इस एमिनो एसिड को कुछ खाद्य पदार्थों के माध्यम से स्वाभाविक रूप से खाया जा सकता है, मौखिक पूरक के रूप में लिया जाता है, या क्रीम के रूप में लगाया जाता है।
ओवर-द-काउंटर कोल्ड सोर दवा
दर्द, सूजन और लालिमा को कम करने के लिए विशिष्ट ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें। एनाल्जेसिक या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे एडविल (इबुप्रोफेन), विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं।
यदि आपको बार-बार कोल्ड सोर का अनुभव होता है, तो कोशिश करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करना फायदेमंद हो सकता है एंटीवायरल दवाएं । एंटीवायरल मौखिक एंटीवायरल, टैबलेट या सामयिक क्रीम के रूप में उपलब्ध हैं। एंटीवायरल मरहम, जैसे कि अब्रेवा (डोकोसानोल), प्रकोप के पहले संकेत पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
प्रिस्क्रिप्शन-ताकत ठंड पीड़ादायक दवा
मजबूत नुस्खे की दवाएं ठंडे घावों का भी इलाज कर सकती हैं। ज़ोविराक्स (एसाइक्लोविर), फैमविर (फेमेक्लोविर), डेनाविर (पेन्सिक्लोविर), और वाल्ट्रेक्स (वेलासिक्लोविर) कुछ विकल्प हैं। इन दवाओं का उपयोग करके ठंड के गठन के चरणों में जितनी जल्दी हो सके उपचार को तेज करने में मदद मिल सकती है।
जब आप ठंडे घावों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो प्रभावित क्षेत्रों को छूने, पॉपिंग, लेने, या आक्रामक रूप से धोने से बचें क्योंकि यह केवल चिकित्सा को लम्बा खींच देगा। ठंड से छुटकारा पाना एक तेज़ प्रक्रिया नहीं है जो रातोंरात हो सकती है। फिर भी, उचित देखभाल और उपचार के साथ, आप एक विस्फोट का बेहतर प्रबंधन कर सकते हैं।
