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क्रॉसफ़िट गर्ल्स से मिलें WOD: महिलाओं के नाम पर किए जाने वाले वर्कआउट

क्रॉसफ़िट गर्ल्स WOD थंब

हर दिन CrossFit पूरे देश में बॉक्स (जिम), लोग यह जाने बिना चलते हैं कि उस दिन उनका वर्कआउट क्या होगा। प्रत्येक दिन, एक अलग कसरत पोस्ट की जाती है, और 'डब्ल्यूओडी' व्यायाम की एक आधिकारिक क्रॉसफिट श्रृंखला हो सकती है या जिम में एक ट्रेनर द्वारा बनाई गई हो सकती है।

बेंचमार्क वर्कआउट नाम के मूल वर्कआउट सभी महिलाओं के नाम हैं। इसलिए भी उन्हें 'लड़कियां' कहा जाता है।

क्रॉसफ़िट वर्कआउट का नाम लड़कियों के नाम पर क्यों रखा जाता है?

क्रॉसफ़िट के संस्थापक ग्रेग ग्लासमैन कथित तौर पर कहा : कोई भी कसरत जो आपको अपनी पीठ के बल सपाट छोड़ देती है, आसमान की ओर घूरती है, सोचती है कि आखिर क्या हुआ, एक लड़की के नाम का हकदार है।