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अवसाद के आंकड़े 2021

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प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार (एमडीडी), जिसे आमतौर पर नैदानिक अवसाद के रूप में जाना जाता है, दुनिया भर में सबसे आम मानसिक विकारों में से एक है। कई अलग-अलग कारक एक व्यक्ति की अवसादग्रस्तता स्थिति में योगदान कर सकते हैं और अवसाद का अक्सर अन्य चिकित्सा स्थितियों और / या मानसिक विकारों के साथ अतिव्यापी निदान होता है।

डिप्रेशन क्या है?

के सबसे प्रमुख लक्षण बड़ी मंदी एक गंभीर और लगातार कम मूड, गहरा दुख या निराशा की भावना है। एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण (MDE) प्रमुख अवसाद के लक्षणों की विशेषता वाला समय है।मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण को परिभाषित करते हैं, जो एक उदास मनोदशा या दैनिक गतिविधियों में रुचि या खुशी की हानि का अनुभव करते हैं, साथ में दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक सोने, खाने, ऊर्जा, एकाग्रता या आत्म-मूल्य की समस्याओं के साथ।

अचानक होने वाले नुकसान या परिवर्तन अवसाद या चिंता के पहले से मौजूद लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, कहते हैं येल यून , पीएचडी, न्यू यॉर्क में स्थित एक मनोवैज्ञानिक।किसी प्रियजन की मृत्यु, अवसादग्रस्तता, नौकरी छूटना, वित्तीय तनाव, एक चिकित्सा स्थिति, और अन्य ट्रिगर के बीच पदार्थ का उपयोग विकार से अवसादग्रस्त एपिसोड हो सकता है।

यूं कहते हैं कि डिप्रेशन उनके जीवन के कई क्षेत्रों में अपने कामकाज के स्तर को बदलकर लोगों को प्रभावित करता है। धीरे-धीरे, लोगों की नींद, भूख, एकाग्रता, मनोदशा, ऊर्जा स्तर, शारीरिक स्वास्थ्य और सामाजिक जीवन अवसाद के लक्षणों के कारण नाटकीय रूप से बदल सकते हैं। अक्सर अवसाद से जूझने वाले लोग बिस्तर से बाहर निकलने में कठिनाई का वर्णन करेंगे, जिनके पास कोई प्रेरणा या ऊर्जा नहीं है जो वे करते हैं और आमतौर पर चिड़चिड़े या बहुत दुखी महसूस करते हैं। ये सभी अलग-अलग चीजें निश्चित रूप से जीवन को बहुत कठिन बनाती हैं।

अवसाद कितना आम है?

दुनिया भर में 264 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं। (विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2020)
दुनिया में विकलांगता विकलांगता का प्रमुख कारण है। (विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2020)
तंत्रिका अवसाद विकार यू.एस. में विकलांगता का प्रमुख कारण है, जिसमें प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार सबसे आम है। (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ, 2013)

अमेरिका में अवसाद के आंकड़े

17.3 मिलियन वयस्क (7.1% वयस्क आबादी) में कम से कम एक हैप्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण। (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ, 2017)
प्रमुख अवसादग्रस्तता वाले एपिसोड में, 63.8% वयस्कों और 70.77% किशोरों में गंभीर हानि थी। (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ, 2017)
महिलाओं को अवसाद होने की संभावना पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुनी है। (रोग नियंत्रण केंद्र, 2017)
प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड वयस्कों (11.3%) और किशोरों (16.9%) में दो या अधिक दौड़ की रिपोर्ट करने के लिए सबसे अधिक प्रचलित थे। (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ, 2017)

उम्र के हिसाब से डिप्रेशन के आंकड़े

12 से 17 वर्ष की आयु के किशोरों में प्रमुख अवसादग्रस्तता एपिसोड (14.4%) की दर सबसे अधिक थी, इसके बाद 18 से 25 साल के युवा (13.8%) युवा वयस्क थे। (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा संघ, 2018)
50 और उससे अधिक उम्र के बड़े वयस्कों में प्रमुख अवसादग्रस्तता की दर सबसे कम थी (4.5%)। (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा संघ, 2018)
11.5 मिलियन वयस्कों के पास 2018 के रूप में पिछले वर्ष में गंभीर हानि के साथ एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण था। (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा संघ, 2018)
कॉलेज के छात्रों के बीच गंभीर अवसाद 2013 से 2018 तक 9.4% से 21.1% तक बढ़ गया। ( किशोर स्वास्थ्य के जर्नल , 2019)
2007 से 2018 तक मध्यम से गंभीर अवसाद की दर 23.2% से बढ़कर 41.1% हो गई। ( किशोर स्वास्थ्य के जर्नल , 2019)

प्रसवोत्तर अवसाद के आंकड़े

प्रसवोत्तर अवसाद एक ऐसी मां द्वारा अवसाद है जो हाल ही में प्रसव के दौरान हुई है, आमतौर पर जन्म देने के बाद तीन महीने से एक साल के भीतर होती है। यह हार्मोनल परिवर्तन, जीवनशैली में बदलाव और पितृत्व थकान के कारण हो सकता है।

लगभग 70% से 80% महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद नकारात्मक भावनाओं या मनोदशा में बदलाव के लक्षण दिखाई देंगे। (अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन, 2015)
नई माताओं का 10% से 20% नैदानिक प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करते हैं। (एरिज़ोना व्यवहार स्वास्थ्य एसोसिएट्स, पी.सी., फ्लैगस्टाफ मनोवैज्ञानिक और परामर्शदाता)
7 में से 1 महिलाजन्म देने के एक साल के भीतर पीपीडी का अनुभव हो सकता है। () JAMA मनोरोग , 2013)
जिन पुरुषों में प्रसवोत्तर अवसाद के साथी थे उनमें पैतृक अवसाद 24% से 50% तक था। () उन्नत नर्सिंग जर्नल, 2004)
अवसाद, चिंता विकार या गंभीर मूड विकारों के इतिहास वाली महिलाएं हैं30% से 35% अधिक संभावना हैप्रसवोत्तर अवसाद को विकसित करने के लिए। (जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन, 2013)

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छुट्टी अवसाद के आँकड़े

हालांकि नवंबर और दिसंबर के महीनों के दौरान छुट्टी का मौसम आमतौर पर आनंदमय माना जाता है, यह सभी के लिए वास्तविकता नहीं है। कुछ इन महीनों के दौरान अवसादग्रस्तता के लक्षण विकसित करते हैं।

38% लोगों के लिए छुट्टियों के मौसम के दौरान तनाव के स्तर में वृद्धि हुई है। (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, 2006)
मानसिक बीमारी वाले लोगों की, 64% रिपोर्ट की छुट्टियां उनके लक्षणों को बदतर बनाती हैं। (मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन, 2014)
जिन लोगों ने छुट्टियों के दौरान दुखी या असंतुष्ट महसूस किया, उनमें से दो-तिहाई से अधिक ने आर्थिक रूप से तनावग्रस्त और / या अकेला महसूस किया। (मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन, 2014)

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आत्महत्या और अवसाद

दो-तिहाई लोग जो अवसाद से आत्महत्या करते हैं। (अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ स्यूसिडोलॉजी, 2009)
अवसाद से पीड़ित लोगों में से 1% महिलाएं और 7% पुरुष आत्महत्या करते हैं। (अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ स्यूसिडोलॉजी, 2009)
आत्महत्या का जोखिम प्रमुख अवसाद वाले लोगों की तुलना में प्रमुख अवसाद से निदान करने वालों में लगभग 20 गुना अधिक है। (अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ स्यूसिडोलॉजी, 2009)
आत्महत्या 15 से 19 साल के बच्चों के लिए मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। (रोग नियंत्रण केंद्र, 2017)
कॉलेज के छात्रों के बीच आत्महत्या के प्रयासों की रिपोर्ट 2013 से 2018 तक 0.7% से बढ़कर 1.8% हो गई। ( किशोर स्वास्थ्य के जर्नल , 2019)

नेशनल नेटवर्क ऑफ डिप्रेशन डिसऑर्डर अवसाद या आत्मघाती विचारों का अनुभव करने वालों के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं। यहाँ कुछ अतिरिक्त उपचार लोकेटर और हेल्पलाइन हैं:

व्यवहार स्वास्थ्य उपचार सेवाओं लोकेटर
पदार्थ विकार उपचार लोकेटर का उपयोग करें
राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन या 1-800-273-8255 पर कॉल करें
मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन पर राष्ट्रीय गठबंधन या 1-800-950-6264 पर कॉल करें

अवसाद का इलाज

मनोचिकित्सा, पर्चे दवा, या दोनों का संयोजन अवसाद के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

यूं कहते हैं कि वैकल्पिक या पूरक चिकित्सा दृष्टिकोण भी हैं, जो अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए फायदेमंद पाए गए हैं। इनमें लाइट थेरेपी, विटामिन या सप्लीमेंट, शारीरिक व्यायाम, माइंडफुलनेस-मेडिटेशन और थेरेपी के अन्य रचनात्मक अभिव्यंजक रूप शामिल हैं।

उन लोगों में से जिनके पास एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण था, 50 या उससे अधिक उम्र के वयस्कों में अवसाद के लिए उच्चतम उपचार दर (78.9%) थी। (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा संघ, 2018)
12 से 17 वर्ष की आयु के किशोरों में इलाज की दर सबसे कम (41.4%) थी। (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा संघ, 2018)
अमेरिका में लगभग 25 मिलियन वयस्क कम से कम दो साल से एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं, 2010 के बाद से 60% वृद्धि हुई है। (अमेरिकन फार्मासिस्ट एसोसिएशन, 2018)
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एंटीडिप्रेसेंट लेने की संभावना दोगुनी होती है। (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, 2017)

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