क्या बीटा ब्लॉकर्स चिंता के साथ मदद कर सकते हैं?

दवा की जानकारी

2020 के मार्च में, मेरी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ नियुक्ति हुई। मैंने उसे समझाया कि भले ही मैं लेक्साप्रो पर था, चिंता और अवसाद के लिए एक चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक (एसएसआरआई), मैं अभी भी कभी-कभी अभिभूत महसूस करता था। शाम 5 बजे तक। हर दिन, जब बच्चे घर में होते थे, भूखे होते थे, और ध्यान चाहते थे, तो मुझे अपने सीने में बढ़ती घबराहट महसूस होती थी। मुझे पसीना आ रहा है और कभी-कभी चक्कर आता है। कभी-कभी मैं अपने बच्चों पर झपकी लेता हूं, या मुझे दूसरों से दूर, कहीं शांत रहने की जरूरत होती है। अंतिम धन्यवाद, मैं दो दिनों के लिए तैयार और खाना बना रहा हूं, केवल अपने बेडरूम में अधिकांश भोजन खर्च करने के लिए। मैंने अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताया कि मैं अपने जीवन में अपरिहार्य तनावों को संभालने में सक्षम होना चाहता था जैसे कि मैं डूब रहा था।

मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि मैं एक उड़ान प्रतिक्रिया कर रहा था और मेरे शारीरिक लक्षणों ने चिंता के हमलों का संकेत दिया। उसने मुझे प्रोप्रानोलोल निर्धारित किया, ए बीटा - ब्लॉकर , चिंता के लिए। इस प्रकार की दवा का उपयोग आमतौर पर रक्तचाप नियंत्रण और दिल की स्थिति के लिए किया जाता है। मुझे उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याओं का इतिहास नहीं है, लेकिन उसने मुझे बताया कि इस Rx की एक छोटी खुराक लेना कभी-कभी चिंता से निपटने का एक अच्छा तरीका है। जैसा कि कोई व्यक्ति जो आमतौर पर दवा के प्रति संवेदनशील होता है, मैं कुछ मजबूत या संभवतः आदी नहीं लेना चाहता। मैंने इसका एक प्रयास करने का फैसला किया है।

मैं बहुत खुश हूँ मैंने किया! मेरी नियुक्ति के एक हफ्ते बाद महामारी ने स्कूलों (और बाकी सभी) को बंद कर दिया। मैंने खुद को अपने बच्चों के साथ घर में 24/7 पाया, और यह महसूस किया कि दुनिया का अंत कोने के आसपास सही था। मैं उन शुरुआती महामारी महीनों में चिंता के लिए प्रोप्रानोलोल के लिए बहुत आभारी था और अब, लगभग एक साल बाद घर पर सुरक्षित हूं।

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क्या बीटा ब्लॉकर्स चिंता के लिए प्रभावी हैं?

चिंता कम करने के उद्देश्य से बीटा ब्लॉकर्स नहीं बनाए गए थे।बीटा ब्लॉकर्स अक्सर निर्धारित होते हैं नामपत्र बंद चिंता के लिए, बताते हैं स्पेंसर क्रोल, एमडी , पीएच.डी. औषध विज्ञान में,पूर्वोत्तर लिपिड एसोसिएशन के निदेशक।[ऑफ-लेबल उपयोग] का मतलब है कि वे चिंता उपचार के लिए अमेरिकी एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं।

भले ही वे विशेष रूप से एक विरोधी चिंता दवा के रूप में नहीं बनाये जाते हैं, बीटा ब्लॉकर्स जब आप उन्हें लेते हैं तो शांत की भावना पैदा करने में मदद कर सकते हैं। बीटा ब्लॉकर्स हृदय गति को कम कर सकते हैं, ह्यूस्टन मनोचिकित्सक जारेड हीथमैन , एमडी, बताते हैं। चिंताग्रस्त होने पर, हमारे हृदय की गति बढ़ जाती है। यह उत्थान मस्तिष्क को प्रतिक्रिया देता है कि हमारा शरीर उचित रूप से घबरा रहा है। यह चिंता को पुष्ट करता है। यदि आप अपने दिल की दर को जल्दी से बढ़ाने की क्षमता को रोकते हैं, तो आपका दिल आपके मस्तिष्क को प्रतिक्रिया दे सकता है कि यह घबराहट नहीं है, विशेष रूप से उतना नहीं जितना कि अन्यथा अपेक्षित होगा। यदि हमारा दिल और शरीर शांत है, तो यह मस्तिष्क को शांत प्रतिक्रिया प्रदान करता है। यह चिंता को कम करता है।

शेल्डन ज़ब्लो, एमडी , बोर्ड-प्रमाणित मनोचिकित्सक, इस प्रक्रिया को नकारात्मक प्रतिक्रिया पाश कहते हैं। वह चिंता के लिए बीटा ब्लॉकर्स को निर्धारित करता है क्योंकि वे शारीरिक लक्षणों को व्यक्त करने के लिए शरीर की क्षमता को सीमित करके इस चक्र को तोड़ते हैं। तनाव के लिए शरीर की शारीरिक प्रतिक्रिया से निपटने से एक चिंतित व्यक्ति का मस्तिष्क अधिक शांत और नियंत्रण में महसूस करता है।

यह जीवन की गुणवत्ता में भारी बदलाव ला सकता है जब चिंता आपको प्रतिदिन प्रभावित करती है। कुछ चिंता लक्षण इतने गंभीर और परेशान करने वाले लगते हैं, कि लोग उन्हें निकटतम अस्पताल में अनुभव करते हैं। ऐसे कई लक्षण हैं जो रोगियों को एक डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में लाते हैं जो चिंता का कारण बनते हैं, डॉ। क्रोल कहते हैं। चिंता के इन शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• दिल की घबराहट
• पसीना आना
• खुजली
• त्वचा का टूटना
• उच्च रक्तचाप
• शुष्क मुंह
• निगलने में कठिनाई
• पेट में जलन या दर्द जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दे

जैसा कि यह पता चला है, बीटा ब्लॉकर लेने के बाद चिंता में कमी वास्तव में दवा का एक साइड इफेक्ट है। इसलिए, भले ही मेरा रक्तचाप उस सीमा में न हो, जहां दवा की आवश्यकता होती है जब मैं चिंतित नहीं महसूस कर रहा हूं, मेरे चतुर पीसीपी ने वही किया जो डॉ। क्रोल कहते हैं, अक्सर एक चिकित्सक के रूप में फायदेमंद होता है, जो उन दुष्प्रभावों के रूप में उपयोग करना है प्रत्येक रोगी के लिए विशिष्ट उपचार। मुझे चिंता थी कि चिंता के लिए एक बेंज़ोडायजेपाइन (जैसे ज़ानाक्स) मुझे अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए बहुत उत्साहित कर सकता है। इसलिए, बजाय मेरे पीसीपी एक बीटा अवरोधक के साथ चला गया।

चिंता के लिए बीटा ब्लॉकर्स कितने समय तक चलते हैं?

आधिकारिक तौर पर, हाफ लाइफ प्रोप्रानोलोल तीन से छह घंटे है, लेकिन के संदर्भ में आप कैसा महसूस कर रहे हैं, आगे बढ़ें और दो घंटे की राहत की योजना बनाएं। बीटा ब्लॉकर्स आमतौर पर गोली के रूप में मौखिक रूप से लिए जाते हैं। दवा अपेक्षाकृत जल्दी काम करती है, एक घंटे में जितनी जल्दी हो सके चरम स्तर तक पहुंच जाती है। आपके सिस्टम में एक बार, बीटा ब्लॉकर की कम खुराक का शांत प्रभाव कुछ घंटों तक रहता है।

बीटा ब्लॉकर की मानक खुराक आपके लक्षणों, निदान और अन्य चिकित्सा स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है। चिंता के लिए, अकेले, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर कम खुराक पर प्रोप्रानोलोल शुरू करते हैं, यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं। प्रोप्रानोलोल का एक विस्तारित-रिलीज़ संस्करण भी है, लेकिन चिंता के लिए, आमतौर पर गैर-विस्तारित संस्करण का उपयोग किया जाता है।

बीटा ब्लॉकर्स आपको कैसा महसूस कराते हैं?

बीटा ब्लॉकर्स उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो चिंता का अनुभव करते हैं जो शांत महसूस करते हैं और प्रभाव के तहत उन्हें महसूस किए बिना अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। चिंता उपचार का लक्ष्य आपके लिए अपने तरीके से खड़े लक्षणों के बिना अपना जीवन जीने में सक्षम होना है। बीटा ब्लॉकर्स सामान्य तनावों के लिए शरीर की एड्रेनालाईन प्रतिक्रिया को कम कर सकते हैं, इसलिए आप अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

SSRIs के विपरीत - जो चिंता और अवसाद को लंबे समय तक प्रबंधित करते हैं और काम शुरू करने के लिए कई सप्ताह लगते हैं- बीटा ब्लॉकर्स पहले उपयोग पर प्रभावी हैं और बिना किसी दुष्प्रभाव के आंतरायिक रूप से उपयोग किया जा सकता है। वे अल्पकालिक चिंता लक्षणों को कम करते हैं, लेकिन चिंता का इलाज नहीं करते हैं। यदि आप घड़ी के आसपास चिंता के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको एक अलग दवा की आवश्यकता हो सकती है, या किसी अन्य नुस्खे के पूरक के लिए बीटा ब्लॉकर का उपयोग कर सकते हैं।

बीटा ब्लॉकर्स घटनाओं या सार्वजनिक बोलने की व्यस्तताओं से पहले और नींद की चिंता के लिए स्टेज फ्राइट के लिए प्रभावी उपचार हो सकता है। डॉ। क्रोल कहते हैं, ऐतिहासिक रूप से, उन्हें अक्सर सार्वजनिक बोलने और अभिनय करने से पहले 'प्रदर्शन की चिंता' के लिए लोगों को दिया जाता है। उच्च तनाव वाली घटना के लिए उपयोग करने से पहले दवा को कैसे प्रभावित करता है, यह देखने के लिए पहले घर पर इसे आजमाना सुनिश्चित करें।वे सामाजिक चिंता के लिए प्रभावी हो सकते हैं जब पार्टियों या तिथियों से पहले लिया जाता है - जब भी चिंता उभरती है, तो एक सुरक्षित विकल्प।

डॉ। ज़ब्लो कहते हैं कि प्री-स्लीप चिंता को कम करने के लिए स्लीप एड्स के साथ या उसके स्थान पर बीटा ब्लॉकर का उपयोग किया जा सकता है। अगर बीते दिन की चिंता हो या अगले दिन की चिंता हृदय गति को बढ़ा दे, नींद में प्राकृतिक संक्रमण को रोकती है, तो यह बीटा ब्लॉकर इस हस्तक्षेप को रोकता है।

बीटा ब्लॉकर्स के साइड इफेक्ट

डॉ। क्रोल कहते हैं, बीटा ब्लॉकर्स COVID-19 अतिसंवेदनशील लोगों में कोई समस्या या चिंता प्रकट नहीं करते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि बीटा ब्लॉकर आपके कोरोनावायरस जोखिम को प्रभावित कर सकता है, तो दवा शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें। इस प्रकार की दवा से अन्य प्रतिकूल घटनाओं की संभावना है।

आम दुष्प्रभाव

सभी दवाओं के साथ के रूप में, वहाँ संभावित हैं दुष्प्रभाव :

• चक्कर आना
• चक्कर
• थकान
• सेक्स ड्राइव में कमी
• जी मिचलाना
• पेट दर्द
• दस्त
• कब्ज़

गंभीर दुष्प्रभाव

कम आम, लेकिन कभी-कभी गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं:

• दु: स्वप्न
• ठंडे हाथ या पैर
• मांसपेशियों में कमजोरी
• मांसपेशियों में ऐंठन
• सांस लेने में कठिनाई
• स्मृति हानि
• तरल अवरोधन
• ब्लड शुगर में बदलाव होता है
• अनिद्रा और बुरे सपने
• एलर्जी की प्रतिक्रिया
• उल्टी
• अस्थिरता
• भार बढ़ना
• त्वचा के लाल चकत्ते
• मनोदशा में बदलाव

तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि आप एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेत दिखाते हैं जिसमें शामिल हैं: सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट, हाथों या चेहरे की सूजन, और / या त्वचा की लाली।

भिन्न पारंपरिक चिंता दवाएं , बीटा ब्लॉकर्स नशे की लत नहीं हैं। प्रोप्रानोलोल और जैसे ड्रग निर्भरता (या जब आप उन्हें लेना बंद कर देते हैं तो लक्षण नहीं होते हैं) और कभी-कभार लंबे समय तक लेने के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं।

प्रोप्रानोलोल कई मायनों में आदर्श है क्योंकि बेंजोडायजेपाइन के विपरीत अक्सर चिंता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, इसे ड्राइविंग के लिए चिंता के बिना लिया जा सकता है, दर्द दवाओं के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, या शराब के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, डॉ। ज़ब्लो कहते हैं। मैंने इसे आवश्यक बेंजोडायजेपाइन, एंटीडिपेंटेंट्स और एंटीसाइकोटिक दवाओं की खुराक को कम करने के लिए सफलतापूर्वक निर्धारित किया है।

मैं माता-पिता के रूप में दवा के इस सकारात्मक प्रभाव के लिए तैयार था, जो अक्सर रात के बीच में भी होता है। मैं प्रोप्रानोलोल ले सकता हूं और मेरे बच्चों के साथ ड्राइव करने या बातचीत करने के लिए पर्याप्त शांत महसूस करने में कोई समस्या नहीं है, कुछ मैं अन्य दवाओं जैसे कि बेंज़ोडायज़ेपिन्स के लिए नहीं कह सकता हूं, जैसे कि ज़ानाक्स।

क्योंकि एक बीटा ब्लॉकर काफी तेजी से अभिनय कर रहा है, लेकिन यह भी उपयोगकर्ताओं को एक महत्वपूर्ण डिग्री के लिए ख़राब नहीं करता है, डॉ। ज़ब्लो कहते हैं कि यह एक चिंता विकार वाले किसी व्यक्ति के लिए एक अप्रत्याशित चिंता प्रकरण की संभावना के लिए सिर्फ अपनी जेब में ले जाने के लिए मददगार है - बस इसे जानना चिंता लक्षणों की घटना को कम कर सकते हैं।

जब मैं अपने व्यस्त दिमाग को धीमा नहीं कर पाऊं तो मैं अपने बेडरूम में दवा रख देता हूं। मैं रसोई में एक बोतल भी रखता हूं, जब दिन की चिंता मुझे अपने सबसे अच्छे होने से रोकती है। मुझे हर दिन उनकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन मुझे खुशी है कि जब मुझे उनकी आवश्यकता होगी, तब वे उपलब्ध हैं।

चिंता के लिए कौन सा बीटा ब्लॉकर सबसे अच्छा है?

हेल्थकेयर प्रदाता आम तौर पर चिंता के ऑफ-लेबल उपचार के लिए या तो प्रोप्रानोलोल या एटेनॉलोल लिखते हैं।अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि कौन सी दवा आपके लिए बेहतर हो सकती है और सुनिश्चित करें कि आप पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास दें।यहाँ दोनों के बीच बुनियादी अंतर हैं:

चिंता के लिए प्रोप्रानोलोल बनाम एटेनोलोल
ब्रांड का नाम	Inderal ला , Inderal XL , InnoPran XL	तेनोर्मिन
वर्ग नाम	प्रोप्रानोलोल	एटेनोलोल
चिंता के लिए मानक खुराक	खुराक की स्थिति के आधार पर भिन्नता हो सकती है और यह 10 मिलीग्राम से 80 मिलीग्राम तक हो सकती है। अकेले चिंता के लिए, कम खुराक आमतौर पर निर्धारित की जाती है।	25-100 मिग्रा
आम दुष्प्रभाव	चक्कर आना, चक्कर आना, जठरांत्र संबंधी समस्याएं	ठंडे हाथ और पैर, थकान, कमजोरी
और अधिक जानें	और अधिक जानें	और अधिक जानें
सिंगलकेयर बचत	कूपन प्राप्त करें	कूपन प्राप्त करें

जब बीटा ब्लॉकर्स आपके लिए सही नहीं हैं

यदि आपको पुरानी, ​​अनियंत्रित चिंता है, तो आपको एक सामयिक बीटा ब्लॉकर से अधिक नियमित उपचार की आवश्यकता हो सकती है - जैसे कि दैनिक दवा। मेरे जैसे कुछ लोग, SSRI के अलावा बीटा ब्लॉकर का उपयोग करते हैं। डॉ। क्रोल कहते हैं,सामान्य तौर पर, बीटा ब्लॉकर्स को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, और रोगसूचक दवा की बातचीत अपेक्षाकृत अधिक होती है।

यदि आपके पास निम्न विशेषताओं में से कोई भी हो, तो बीटा ब्लॉकर्स आपके लिए सही विकल्प नहीं हो सकता है:

• दमा: डॉ। हीथमैन कहते हैं, बीटा ब्लॉकर्स अस्थमा में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यदि आपके पास समस्याएँ हैं, तो वे भी हो सकते हैं हाइपरट्रैक्टिव एयरवे क्योंकि बीटा रिसेप्टर्स सांस लेने की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
• दवा की आवश्यकता वाले चिकित्सा शर्तों को समझना: डॉ। क्रोल कहते हैं कि बीटा ब्लॉकर्स आमतौर पर निर्धारित दवाओं की एक बड़ी संख्या के साथ बातचीत कर सकते हैं। इनमें कुछ एंटीहाइपरटेंसिव और एंटीजेनियल ड्रग्स, एंटी-अतालता ड्रग्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, साइकोट्रोपिक ड्रग्स, एंटी-अल्सर दवाएं, एनेस्थेटिक्स, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले एजेंट, वारफारिन, डायबिटीज मेडिसिन और कुछ ट्यूबरकुलोसिस दवाएं शामिल हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप लेते हैं, इसलिए वह यह सुनिश्चित कर सकती है कि कोई दवा बातचीत न हो।
• पुरुष या बड़ी उम्र: डॉ। क्रॉल बताते हैं कि बीटा ब्लॉकर्स उच्च रक्तचाप वाले युवा रोगियों में उच्च रक्तचाप के रोगियों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं और प्रजनन उम्र की महिलाओं में उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यहां, वह चिंता राहत के अतिरिक्त लाभ के साथ उच्च रक्तचाप के लिए एक दवा के रूप में इसका उल्लेख कर रहे हैं। बीटा अवरोधकगर्भावस्था में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि जोखिम जोखिम से लाभ न हो। इसलिए, यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

कोई भी दवा सही नहीं है और कोई भी व्यक्ति समान नहीं है। मेरे लिए, मेरे जैसे कई लोगों के लिए, इतिहास में बहुत मुश्किल समय के दौरान एक बीटा ब्लॉकर एक भावनात्मक जीवन रक्षक था। एक अभूतपूर्व समय के माध्यम से, और व्यक्तिगत तनावों का सामना करते हुए, अपने बच्चों के साथ घर में रहते हुए मेरे शांत रखने में सक्षम होने के सकारात्मक प्रभाव अनमोल थे। मैं बहुत आभारी हूं कि मेरे पीसीपी ने मुझे एक बीटा ब्लॉकर निर्धारित करने के लिए सोचा। आप जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और कभी-कभी यह तनावपूर्ण हो सकता है - चाहे वह दुनिया की किसी बड़ी घटना से हो, या काम और परिवार की रोजमर्रा की छोटी-छोटी बातों से। बीटा ब्लॉकर्स आपके शरीर को सिखाने में मदद कर सकते हैं, यहां तक ​​कि जब जीवन थोड़ा बहुत रोमांचक होता है, तो आप इसका सामना कर सकते हैं, इससे निपट सकते हैं और यहां तक ​​कि रोमांचित भी हो सकते हैं।