मधुमेह के 10 शुरुआती लक्षण और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब देखना है
स्वास्थ्य शिक्षाक्या आपने देखा है कि आप हाल ही में अत्यधिक प्यासे हैं- और बाथरूम नॉनस्टॉप जा रहे हैं? संभावना है कि यह किसी कारण या किसी अन्य बिंदु पर आपके साथ हुआ है। लेकिन आप जो महसूस नहीं कर सकते हैं, वह यह है कि जब ये दोनों लक्षण पुराने होते हैं, तो यह मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं, ऐसी स्थिति जिसमें आपकी रक्त शर्करा नियंत्रण से बाहर हो जाती है।
100 मिलियन से अधिक अमेरिकी डायबिटीज या प्रीडायबिटीज के साथ जी रहे हैं अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) - और उनमें से ज्यादातर को यह पता नहीं है कि उनके पास यह है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई लोग मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को याद करते हैं, या तो क्योंकि मधुमेह के शुरुआती लक्षण इतने हल्के हो सकते हैं कि वे किसी का ध्यान नहीं हैं या वे नहीं जानते कि क्या देखना है।
मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
आम तौर पर, शरीर मांसपेशियों और वसा कोशिकाओं को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए ग्लूकोज (एक प्रकार की चीनी) लेने में मदद करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करता है, कहते हैं एरिका वेत्ज़नेर , एमडी, न्यू जर्सी में शिखर सम्मेलन चिकित्सा समूह में एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। जब आप मधुमेह का विकास करते हैं, तो आपका शरीर प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग करना बंद कर देता है, जो आपके रक्तप्रवाह में शर्करा का निर्माण करने की अनुमति देता है।
- टाइप 1 डायबिटीज तब होता है जब आपका अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करने में विफल रहता है - प्रतिरक्षा प्रणाली उन कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो इसका उत्पादन करती हैं। पहले किशोर मधुमेह के रूप में जाना जाता था, यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
- मधुमेह प्रकार 2 तब होता है जब आपकी कोशिकाएं इंसुलिन के साथ-साथ उन पर प्रतिक्रिया नहीं करती हैं, और अतिरिक्त इंसुलिन की आवश्यकता होती है जो पहले की तरह ही प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है, डॉ। वेइट्जनेर बताते हैं। यह मुख्य रूप से वयस्कों को प्रभावित करता है।
- prediabetes तब होता है जब आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त उच्च नहीं होता है।
- गर्भावधि मधुमेह तब होता है जब गर्भवती महिला के हार्मोन उसके शरीर के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। चारों ओर 7% महिलाओं में गर्भावधि मधुमेह विकसित होता है।
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10 संकेत आपको मधुमेह है
मधुमेह के 10 मुख्य प्रारंभिक लक्षण हैं किशोर मधुमेह अनुसंधान नींव:
- लगातार पेशाब आना: जब आप सामान्य से अधिक बार बाथरूम जाते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके गुर्दे आपके रक्त से अतिरिक्त चीनी को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं।
- अत्यधिक प्यास: जब आप हर समय टॉयलेट का उपयोग कर रहे होते हैं तो आप बहुत अधिक पानी खो देते हैं। यह अत्यधिक प्यास के निर्जलीकरण और ट्रिगर भावनाओं को जन्म दे सकता है, जो संभवतः अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए नेतृत्व करेगा (और बाथरूम में अधिक जा रहा है)।
- शुष्क मुंह या शुष्क त्वचा: निर्जलीकरण आपके मुंह को रेगिस्तान की तरह महसूस कर सकता है और आपकी त्वचा को तंग या खुजली महसूस करवा सकता है।
- थकान या कमजोरी: अत्यधिक कमजोरी, सुस्ती या नींद न आना इस बात के संकेत हो सकते हैं कि आपकी रक्त शर्करा शॉक से बाहर है। इससे चक्कर आ सकते हैं - या बेहोशी भी हो सकती है - यदि आपका रक्त शर्करा खतरनाक रूप से उच्च या निम्न हो जाता है। कुछ लोग इतने कमजोर हो जाते हैं कि वे होश खो बैठते हैं और फिर से होश में आने में असमर्थ हो जाते हैं। इसे कभी-कभी एक के रूप में संदर्भित किया जाता है मधुमेह कोमा , और यह एक जीवन-धमकी जटिलता हो सकती है।
- भूख में वृद्धि या अस्पष्टीकृत वजन घटाने: यदि आपका शरीर भोजन में चीनी को संसाधित करने से पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त करने में असमर्थ है, जिसे आप खा रहे हैं तो आपकी भूख में असामान्य वृद्धि या अचानक और अस्पष्टीकृत वजन घटाने की सूचना हो सकती है।
- धीमी गति से चिकित्सा में कटौती: उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपके रक्त वाहिकाओं को कठोर कर सकता है, जिससे आपके शरीर के चारों ओर रक्त को स्थानांतरित करने के लिए कठिन हो जाता है। गरीब परिसंचरण का मतलब है कि थोड़ा खरोंच या घावों को अधिक धीरे-धीरे चंगा।
- खमीर संक्रमण: खमीर चीनी पर फ़ीड करता है। जब आपके शरीर में बहुत अधिक ग्लूकोज घूम रहा होता है, तो यह पुरुषों और महिलाओं के लिए खमीर के अतिवृद्धि का कारण बन सकता है।
- दर्द या स्तब्ध हो जाना उच्च रक्त शर्करा और वसा के उच्च स्तर के कारण मधुमेह के रोगियों में तंत्रिका क्षति होती है। यह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जिसे भी जाना जाता है मधुमेही न्यूरोपैथी । आप अपने हाथों और पैरों में झुनझुनी देख सकते हैं। तंत्रिका क्षति आंतरिक अंगों को भी प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आपका मूत्राशय।
- दृष्टि परिवर्तन: आँखों की रोशनी में परिवर्तन एक अग्रदूत साबित हो सकता है मधुमेह नेत्र रोग । अनुपचारित मधुमेह, या खराब तरीके से प्रबंधित मधुमेह, दृष्टि के साथ समस्याओं और यहां तक कि अंधापन को जन्म दे सकता है।
- फल, या मीठी-महक सांस: जब आपका शरीर अतिरिक्त चीनी को खत्म करने की कोशिश कर रहा होता है, तो उच्च केटोन्स के कारण यह आपकी सांसों की गंध को मीठा बना सकता है।
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टाइप 1 डायबिटीज केवल कुछ दिनों या हफ्तों के लक्षणों के साथ या बीमार महसूस करने के साथ बहुत अचानक प्रकट हो सकता है, डॉ। वेत्ज़नेर कहते हैं। कभी-कभी मधुमेह के लक्षण टाइप 2 मधुमेह में अचानक शुरू होते हैं; लेकिन यह आमतौर पर अधिक धीरे-धीरे प्रगति कर रहा है कुछ लोगों में महीनों तक लक्षण होने से पहले उनका निदान किया जाता है। अग्नाशयी मधुमेह की घटना भी है, जो कभी-कभी होता है अग्न्याशय को हटाने के बाद।
मधुमेह के लिए चेतावनी के संकेत आपके द्वारा विकसित किए जा रहे मधुमेह के प्रकार पर निर्भर हो सकते हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन तथा अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन मधुमेह के विभिन्न प्रकारों के लिए लक्षणों का गहन और विस्तृत विवरण प्रदान करते हैं, नीचे एक संक्षिप्त सारांश है।
| लक्षण | टाइप 1 डायबिटीज | मधुमेह प्रकार 2 | prediabetes | गर्भावधि मधुमेह |
| लगातार पेशाब आना | + | + | + | + |
| अत्यधिक प्यास | + | + | + | + |
| शुष्क मुंह या शुष्क त्वचा | + | + | + | + |
| थकान या कमजोरी | + | + | + | + |
| भूख में वृद्धि या अस्पष्टीकृत वजन घटाने * | + | + | + | + |
| धीमी गति से चिकित्सा में कटौती | + | + | + | + |
| खमीर संक्रमण | + | + | ||
| चरम में दर्द या सुन्नता | + | + | ||
| दृष्टि बदल जाती है | + | + | + | + |
| फल, या मीठी-महक सांस | + | + | + | + |
* अस्पष्टीकृत वजन कम करना आमतौर पर टाइप 1 मधुमेह का संकेत है।
अनियंत्रित मधुमेह कैसा महसूस करता है?
यदि आप मधुमेह विकसित कर रहे हैं, तो उपरोक्त लक्षणों के अलावा, आप धुंधली या आम तौर पर ऑफ-किल्टर महसूस कर सकते हैं। बहुत बार मुझे शिकायतें मिलती हैं कि मेरे मरीज सिर्फ महसूस करते हैं, बताते हैं पैट्रिक मैक्केनी , DPM, शिकागो में मधुमेह पैर की देखभाल और उत्तरी इलिनोइस फुट और टखने विशेषज्ञ के मुख्य कार्यकारी अधिकारी के साथ एक पोडियाट्रिस्ट। हल्के सिर वाले, चक्कर, कमजोर, मिचली, और प्यास लगने से आप अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं - और ये सभी मधुमेह के लक्षण हैं।
मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?
यदि आप मधुमेह के उच्च जोखिम में हैं, तो आपको मधुमेह के शुरुआती लक्षणों के बारे में और भी सतर्क रहने की आवश्यकता है।
टाइप 1 मधुमेह जोखिम कारक
के अनुसार CDC , परिवार के इतिहास और युवा उम्र टाइप 1 मधुमेह के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
पारिवारिक इतिहास एक बड़ी भूमिका निभाता है; यदि आपके माता-पिता या आपके परिवार के अन्य लोगों को मधुमेह है, तो आपको मधुमेह होने का खतरा अधिक है, डॉ। वेत्ज़नेर बताते हैं।
टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारक
आपको विकास के लिए उच्च जोखिम हो सकता है मधुमेह प्रकार 2 अगर तुम:
- अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
- 45 साल या उससे अधिक उम्र के हैं
- मधुमेह, हृदय रोग या स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास रखें
- उच्च रक्तचाप या एचडीएल, या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर हैं
- एक निष्क्रिय जीवन शैली जीते हैं
- पहले गर्भावधि मधुमेह, अवसाद या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीओसी) का निदान किया गया था
- आपने एक बच्चे को जन्म दिया जिसका वजन नौ या अधिक पाउंड था।
यदि आप ब्लैक, हिस्पैनिक, मूल अमेरिकी, लातीनी या एशियाई हैं, तो आप टाइप 2 मधुमेह और गर्भकालीन मधुमेह के लिए उच्च जोखिम में हैं। प्रीडायबिटीज के लिए जोखिम कारक टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम कारकों के समान हैं।
गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारक
के अनुसार मेयो क्लिनिक , यदि आप गर्भावधि मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम पर हैं:
- 25 से अधिक उम्र के हैं
- टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास रखें
- मधुमेह के साथ एक व्यक्तिगत इतिहास है
- गर्भवती होने से पहले अधिक वजन वाले थे
डायबिटीज हेल्थकेयर विशेषज्ञ को कब देखना है
यदि आपके पास मधुमेह के शुरुआती चेतावनी के संकेत हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के पास जाना एक अच्छा विचार है।
यदि आपको संदेह है कि आपको मधुमेह है, तो पहला कदम अपने परिवार के चिकित्सक, प्रशिक्षक या बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना होगा। सोम मंडल , एमडी, बर्कले हाइट्स, न्यू जर्सी में शिखर सम्मेलन चिकित्सा समूह के। वे आपके साथ बोलेंगे कि आपको क्या लक्षण हो रहे हैं, अपने परिवार के मेडिकल इतिहास पर चर्चा करें, और आपकी जीवनशैली क्या है।
यह नोट करना महत्वपूर्ण है: यदि किसी को प्यास और पेशाब में वृद्धि हुई है, तो मतली और उल्टी विकसित होती है, तो उन्हें अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि बहुत अधिक शर्करा खतरनाक हो सकती है, डॉ। वेइट्जनेर कहते हैं।
डॉ। वेत्ज़नेर कहते हैं, प्रिडीयूट और टाइप 2 डायबिटीज़ का एक प्रारंभिक चरण आमतौर पर आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता द्वारा प्रबंधित किया जाता है, लेकिन वे आपको डायबिटीज़ परीक्षण के लिए भेजेंगे, जिसमें रक्त परीक्षण शामिल होता है जो आमतौर पर परिणामों की पुष्टि के लिए दो बार किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, या अन्य समय पर, मधुमेह के लिए परीक्षण में कुछ मीठा पीना शामिल हो सकता है और इसे पीने से पहले आपकी रक्त शर्करा की जाँच की जानी चाहिए और इसे पीने के कुछ समय बाद, वह बताती हैं।
यदि आपको मधुमेह का पता चला है, तो कुछ अलग-अलग विशेषज्ञ हैं जिन्हें आप देख सकते हैं, जिसमें एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी शामिल है, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता जो मधुमेह का इलाज करने में माहिर है।
आप एक पोडियाट्रिस्ट को भी देख सकते हैं, जिसे एक पैर डॉक्टर के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि डायबिटीज से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए पैर की देखभाल महत्वपूर्ण है। पैरों की देखभाल और चेक-अप पैरों को अल्सर (खुले घावों) को रोकने और इलाज करने में मदद कर सकते हैं - मधुमेह की सबसे आम जटिलताओं में से एक, साथ ही साथ न्यूरोपैथी जैसे अधिक गंभीर मुद्दे।
या, आप एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, जिसे एक नेत्र चिकित्सक भी कहा जाता है, पर जा सकते हैं। मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी एक ऐसी स्थिति है जो मधुमेह के कुछ रोगियों को अनुभव हो सकती है, जहां छोटी रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और धुंधली दृष्टि और अंततः दृष्टि हानि हो सकती है। मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति को अपने नेत्र चिकित्सक को सालाना देखना चाहिए।
यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपनी वार्षिक यात्रा की प्रतीक्षा न करें - अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत कॉल करें।
