सक्रिय चारकोल के लाभ और इसे सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग करें
कल्याणऐसा लगता है कि सक्रिय चारकोल अब हर जगह है। आप इसे टूथपेस्ट और सौंदर्य उत्पादों से लेकर पेय और पूरक आहार तक सब कुछ पाएंगे। यह आइसक्रीम में भी है लोग अपने दैनिक जीवन में सक्रिय चारकोल का उपयोग इस उम्मीद के साथ अधिक बार कर रहे हैं कि उन्हें इसके शक्तिशाली डिटॉक्सिफाइंग गुणों से लाभ होगा, लेकिन क्या आपको वास्तव में इसे खाना चाहिए? यह गाइड सक्रिय चारकोल के जोखिमों और स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालेगा, और आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग करना सीखेंगे।
सक्रिय लकड़ी का कोयला क्या है?
सक्रिय चारकोल (सक्रिय चारकोल कूपन | सक्रिय चारकोल विवरण)उच्च तापमान पर लकड़ी, नारियल के गोले या पीट जैसी जलती हुई सामग्री का एक उपोत्पाद है। जब कार्बन स्रोत, जैसे लकड़ी, जलते हैं, तो यह छोटे कणों का निर्माण करता है जिनका सतह क्षेत्र बड़ा होता है। सुपरफिन सक्रिय चारकोल है कि इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बड़े धातु क्षेत्र के कारण भारी धातुओं, रसायनों और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाँध सकता है। आप सक्रिय रूप से सक्रिय लकड़ी का कोयला एक झरझरा सतह पर उपयोग कर सकते हैं - जैसे कि त्वचा - या आंतरिक रूप से पाचन तंत्र के माध्यम से।
सक्रिय चारकोल किसके लिए उपयोग किया जाता है?
शरीर को डिटॉक्सीफाई करने की क्षमता के कारण मनुष्य सैकड़ों वर्षों से सक्रिय चारकोल का उपयोग कर रहा है। सामान्य डिटॉक्सिफिकेशन के अलावा, डॉक्टर्स ने सक्रिय चारकोल का इस्तेमाल दवाओं के ओवरडोज और पॉइजनिंग और डायरिया जैसे लक्षणों को कम करने के लिए किया है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला लोगों और कंपनियों के रूप में एक शक्तिशाली वापसी कर रहा है - और इसका उपयोग करने और बाजार के लिए नए तरीके खोजते हैं। कुछ नए सक्रिय चारकोल लाभों में अधिवृक्क ग्रंथियों के विषहरण, मुँहासे, जल निस्पंदन और दांतों को सफेद करने के माध्यम से एंटी-एजिंग शामिल हैं। यह बग काटने और हैंगओवर के लिए एक उपाय भी है।
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क्या सक्रिय लकड़ी का कोयला वास्तव में काम करता है?
कई लोग सवाल करते हैं कि क्या सक्रिय लकड़ी का कोयला वास्तव में काम करता है। क्या यह अच्छी मार्केटिंग के कारण या इसकी प्रभावकारिता के कारण इतना लोकप्रिय हो गया है? एक अच्छे विपणन अभियान की शक्ति पर कोई संदेह नहीं है, लेकिन कई अध्ययनों से पता चला है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है। यहां कुछ चिकित्सकीय रूप से सक्रिय सक्रिय चारकोल लाभ दिए गए हैं।
सामान्य विषहरण
सक्रिय लकड़ी का कोयला पाचन तंत्र के माध्यम से आंत में विषाक्त पदार्थों को फंसाने और उन्हें अवशोषित होने से रोकता है।सक्रिय चारकोल शरीर में तब तक रहता है, जब तक कि यह विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ बैक्टीरिया और दवाओं सहित मल में पारित नहीं हो जाता है।
अस्पताल और आपातकालीन कक्ष के कर्मचारी कभी-कभी सक्रिय चारकोल का उपयोग करते हैं नकली दवा की अधिकता और विषाक्तता । यदि वे विषाक्त पदार्थ को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से पहले रोगी का इलाज करने में सक्षम हैं, तो सक्रिय लकड़ी का कोयला प्रभावी हो सकता है।हालांकि, कई लोग जो एक विष का सेवन करने से अस्पताल में भर्ती हैं, उन्हें भर्ती होने से पहले पर्याप्त पदार्थ अवशोषित करेंगे।
एन्टिडायरेहियल
सक्रिय लकड़ी का कोयला भी शरीर में बैक्टीरिया के अवशोषण को रोककर दस्त का इलाज कर सकता है। कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि सक्रिय लकड़ी का कोयला वजन घटाने में मदद कर सकता है, हालांकि यह वजन घटाने की गोली के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
सक्रिय लकड़ी का कोयला भी आंतों की गैस, सूजन और पेट में ऐंठन को कम करने में प्रभावी साबित हुआ है। एक विशेष में अध्ययन , सक्रिय लकड़ी का कोयला एक प्लेसबो के खिलाफ जीता और पेट में ऐंठन और पेट फूलना के लक्षणों को प्रभावी ढंग से कम कर दिया।
आपके पास कुछ विकल्प हैं ब्लोटिंग और गैस को राहत देने के लिए, कैरी लैम, एमडी, एक एफ कहते हैंएंटी-एजिंग, मेटाबोलिक और फंक्शनल मेडिसिन का सह-संस्थापक लैम क्लिनिक । सक्रिय लकड़ी का कोयला कैप्सूल, तरल, या पाउडर के रूप में लिया जा सकता है, और चूंकि यह बेस्वाद है, [इसे] आपकी पसंद के गैर-अम्लीय रस में मिलाया जा सकता है। टैबलेट और कैप्सूल फॉर्म सबसे कम खर्चीले और अक्सर सबसे अच्छे निवेश होते हैं।
कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन
सक्रिय चारकोल का सेवन भी उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले कुछ लोगों को कम करके मदद करने के लिए दिखाया गया है निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल स्तर। डॉ। लैम कहते हैं, दुनिया भर के अध्ययनों से पता चला है कि सक्रिय चारकोल के लाभ पर्चे कोलेस्ट्रॉल दवाओं के बराबर हैं। इसके अलावा, सक्रिय चारकोल के उपयोग से शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हुए दिखाया गया है, जबकि खराब कोलेस्ट्रॉल को केवल चार हफ्तों में 25% कम किया गया है।
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दीर्घकालिक वृक्क रोग
राष्ट्रीय जैव प्रौद्योगिकी सूचना केंद्र ( एन सी बी आई ) ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जो बताता है कि कम प्रोटीन आहार के साथ सक्रिय चारकोल का संयोजन गुर्दे की बीमारी का इलाज करने में मदद कर सकता है। सक्रिय चारकोल का उपयोग करने के लगभग एक वर्ष बाद, कई रोगियों में रक्त यूरिया और क्रिएटिनिन के स्तर में कमी देखी गई।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला स्वास्थ्य लाभ है। हालाँकि, यह जिस हद तक प्रभावी है, संभवतः मामला-दर-मामला आधार पर व्यक्ति-से-व्यक्ति से भिन्न होगा। एक डॉक्टर के साथ बोलना हमेशा सीखने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या कोई दवा या पूरक आपको व्यक्तिगत रूप से लाभान्वित करेगा।
क्या सक्रिय लकड़ी का कोयला सुरक्षित है?
किसी भी अन्य दवा या पूरक की तरह, हमेशा साइड इफेक्ट की संभावना है। सक्रिय चारकोल का सेवन करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए। यहाँ कुछ सामान्य दुष्प्रभावों की सूची दी गई है जो सक्रिय रूप से लकड़ी का कोयला लेने से हो सकते हैं:
- कब्ज़
- काला मल
- दस्त
- पेट दर्द
- उल्टी
सक्रिय चारकोल का सेवन करने से अधिक गंभीर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। सक्रिय चारकोल आकांक्षा नामक एक गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है, जहां एक व्यक्ति बलगम और तरल जैसे विदेशी पदार्थों को फेफड़ों में ले जाता है। यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति हो सकती है और तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
सक्रिय लकड़ी का कोयला भी निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है। जब आप एक सक्रिय चारकोल गोली, कैप्सूल, या टैबलेट लेते हैं तो एक पूर्ण गिलास पानी पीना आपको निर्जलीकरण से बचने में मदद कर सकता है।
सहभागिता
इसके अलावा, सक्रिय लकड़ी का कोयला पर्चे दवाओं को अवशोषित करने से शरीर को रोक सकता है जिसे इसकी आवश्यकता होती है। कुछ दवाएं सक्रिय चारकोल के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट
- अफ़ीम का सत्त्व
- हाइड्रोकार्बन
- नालट्रेक्सोन
- ऑक्सीमोरफोन
- टेपेंटडोल
- मेक्लिज़िन
- एसिटामिनोफ़ेन
दवाओं की यह सूची व्यापक नहीं है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको बता सकता है कि क्या सक्रिय चारकोल लेना वर्तमान दवाओं के आधार पर एक अच्छा विचार है जो आप पर हैं।
सक्रिय चारकोल का उपयोग कैसे करें
सक्रिय चारकोल इतना लोकप्रिय हो गया है कि यह कई अलग-अलग रूपों में उपलब्ध है जैसे कि सक्रिय लकड़ी का कोयला गोलियां, पाउडर, तरल पदार्थ, और व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद।
शीर्ष पर लागू होने पर सक्रिय चारकोल फायदेमंद हो सकता है। लकड़ी का कोयला मृत त्वचा कोशिकाओं, बैक्टीरिया, और गंदगी से बांधकर काम करता है जो त्वचा की सतह पर हो सकता है। सक्रिय लकड़ी का कोयला के साथ स्किनकेयर उत्पाद इस कारण लोकप्रिय हैं और फेस वॉश, फेस मास्क, मॉइस्चराइज़र और बॉडी वॉश के रूप में आ सकते हैं। आज, आप दुर्गन्ध और टूथपेस्ट में सक्रिय चारकोल भी पा सकते हैं। चारकोल डिओडोरेंट बैक्टीरिया और गंध को बाहर निकाल सकता है जबकि लकड़ी का कोयला टूथपेस्ट स्पष्ट पट्टिका की मदद कर सकता है। सक्रिय चारकोल प्रवृत्ति के कारण, सक्रिय लकड़ी का कोयला उत्पादों को ढूंढना और उपयोग करना आसान है।
हालांकि, सक्रिय रूप से लकड़ी का कोयला का सेवन करना इसका उपयोग करने से जोखिमपूर्ण है। सभी पूरक समान रूप से नहीं बनाए जाते हैं या समान गुणवत्ता वाले होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सक्रिय चारकोल पाउडर को खरीदना और सेवन करना, गोलियां, कैप्सूल या गोलियां लेना महत्वपूर्ण है। कुछ उत्पादों में एडिटिव्स होते हैं जिनमें अस्वास्थ्यकर रसायन होते हैं। नारियल के गोले या बांस से बने सक्रिय चारकोल को खोजने की कोशिश करें।
सक्रिय लकड़ी का कोयला खुराक
किसी व्यक्ति की स्थिति या लक्षणों के आधार पर खुराक भिन्न होती है। अस्पतालों में जठरांत्र परिशोधन के लिए, डॉक्टर 50 से 100 ग्राम तक कहीं भी लिख सकते हैं। आंतों की गैस के लिए, खुराक प्रति दिन 500 से 1,000 मिलीग्राम तक हो सकती है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए 4 से 32 ग्राम की दैनिक खुराक की सिफारिश की जाती है।
कुछ डॉक्टर या प्राकृतिक चिकित्सक सक्रिय चारकोल को डिटॉक्स प्रयोजनों के लिए दिन में एक या दो बार ले सकते हैं। सक्रिय चारकोल के अलावा सभी खाद्य पदार्थ, दवा और पूरक आहार लें। बाकी सभी चीजों के अलावा एक या दो घंटे लेना यह सुनिश्चित करता है कि लकड़ी का कोयला भोजन या दवा के बजाय विषाक्त पदार्थों को बांधता है।
खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) सक्रिय लकड़ी का कोयला पर कोई नियमन नहीं है, इसलिए पूरक बोतलों पर कई खुराक केवल सुझाव हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको एक बेहतर विचार दे सकता है कि उपयुक्त खुराक क्या हो सकती है, और वे आपको सक्रिय चारकोल के लिए एक नुस्खा प्रदान कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से चर्चा किए बिना सक्रिय चारकोल न लें।
नोट: बहुत सक्रिय चारकोल लेने से ओवरडोज़ करना संभव है, लेकिन यह घातक होने की संभावना नहीं है। हालांकि, यदि आपको लगता है कि आपने सक्रिय चारकोल पर खरीदा है, तो आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। ओवरडोजिंग एक एलर्जी प्रतिक्रिया, उल्टी, या गंभीर पेट दर्द के रूप में पेश कर सकता है।
डॉक्टर, प्राकृतिक चिकित्सक, और पोषण विशेषज्ञ सक्रिय चारकोल को सुरक्षित रूप से लेने के बारे में चिकित्सा सलाह प्रदान करेंगे। यदि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सक्रिय चारकोल निर्धारित करता है, तो आप संभवतः फार्मेसी या ऑनलाइन माध्यम से इसे अपने कार्यालय में खरीद पाएंगे। कुछ कंपनियां जैसे सिंगलकेयर उपभोक्ताओं को अपने ऊपर छूट प्रदान करती हैं सक्रिय चारकोल नुस्खे ।
