क्या यह वास्तव में मायने रखता है जब आप दवा लेते हैं?
स्वास्थ्य शिक्षाएक नया नुस्खा प्राप्त करते समय, फार्मासिस्ट को आपके संबंध में महत्वपूर्ण जानकारी की समीक्षा करने का काम सौंपा जाता है दवा प्रबंधन । जिन चीजों को वह कवर कर सकता है, उनमें से है कब अ दवा लेने के लिए। जैसे कुछ नुस्खे भोजन के साथ या अच्छे परिणाम के लिए पानी का एक पूरा गिलास के साथ लिया जाना चाहिए, समय भी मायने रखता है जब यह आपकी दवा लेने के लिए आता है। दवा लेने का सबसे अच्छा समय दवा के आधार पर भिन्न हो सकता है, लेकिन यदि आपका फार्मासिस्ट प्रत्येक दिन एक ही समय में आपकी खुराक लेने के लिए कहता है, तो यह सबसे अच्छा है कि आप ऐसा करें।
क्या फर्क पड़ता है कि आप अपनी दैनिक दवा किस समय लेते हैं?
कुछ मामलों में, दिन का समय जब आप अपना मेड लेते हैं तो आपको कम से कम साइड इफेक्ट के साथ अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। इसका एक अच्छा उदाहरण दवाओं है जो उनींदापन या हल्के मतली का कारण बन सकता है, Colgan Sloan, Pharm.D के अनुसार, आपातकालीन चिकित्सा के कार्यक्रम निदेशक। यूटा फार्मेसी सेवाओं के विश्वविद्यालय । उन मामलों में, वह बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें लेने की सलाह देता है।
आपके पर्चे के लेबल में आपकी खुराक के बारे में प्रासंगिक जानकारी होगी, इसे कितनी बार लेना है, और कोई अन्य विशेष निर्देश (जैसे कि दवा कब लेनी है, क्या इसे भोजन के साथ लेना है या दुष्प्रभाव के बारे में चेतावनी)। यदि आपके पास अपनी दवाएं लेने के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछना सुनिश्चित करें। डॉ। स्लोन नोट, कुछ दवाओं के कारण रोगियों में उनींदापन होता है, [जबकि] वही दवा अन्य रोगियों को अधिक जागृत करती है; आपकी हेल्थकेयर टीम आपकी दवा को फिर से बनाने में सहायता कर सकती है।
क्या सुबह या रात में गोलियां लेना बेहतर है?
दवा लेने का सबसे अच्छा समय दवा द्वारा अलग-अलग होता है, शरीर पर इसका प्रभाव और दुष्प्रभाव। उदाहरण के लिए, स्टेटिन दवाएं उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए आम तौर पर कर रहे हैं माना जाता है सबसे प्रभावी जब बिस्तर से पहले लिया जाता है। इसका कारण यह है कि आपके जिगर द्वारा कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन आधी रात के बाद होता है और सुबह और दोपहर में बहुत कम होता है। डॉ। स्लोन के अनुसार, [स्टेटिन्स] को रात में ही लिया जाना चाहिए, जब कोलेस्ट्रॉल का अंतर्जात उत्पादन सबसे बड़ा होता है। हालाँकि, वह ध्यान देता है कि कुछ नए मेड्स के साथ, यह एक समस्या के रूप में काफी नहीं है। अब आधे जीवन के साथ ’नए 'स्टैटिंस (एटोरवास्टेटिन, रोसुवास्टेटिन) हैं, जहां समय एक समस्या से कम है।
सही समय पर दवा लेना क्यों महत्वपूर्ण है?
उचित समय पर अपने मेड को लेना, साइड इफेक्ट से असुविधा को रोकने का एक तरीका नहीं है, यह आपकी सुरक्षा के लिए बड़े प्रभाव भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययन करते हैं सुझाव दें कि सुबह जाने के बजाय, बिस्तर पर जाने से पहले रक्तचाप की दवाओं को लेने से दिल के दौरे और स्ट्रोक को भी रोका जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि ज्यादातर दिल के दौरे की शुरुआत सुबह होती है। हालाँकि, अभी भी कई तरह के कारक हैं जो खेल में आ सकते हैं। पुराने रोगी रक्तचाप में अचानक गिरावट के परिणामस्वरूप रात में होने वाली गिरावट को रोकने के लिए, सुबह में उनकी रक्तचाप दवा लेने की सलाह दी जा सकती है। कुछ मामलों में, विभाजन की खुराक सलाह दी जा सकती है (यानी, सुबह में आधी खुराक और शाम को आधी खुराक लेना); हालाँकि, सभी दवाओं को विभाजित नहीं किया जा सकता है। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवा की दिनचर्या में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
क्या आपको हर दिन एक ही समय पर दवा लेनी चाहिए?
कभी-कभी प्रत्येक दिन एक ही समय पर अपने मेड को लेने से उनकी प्रभावकारिता सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, प्रत्येक दिन एक ही समय में आपकी खुराक लेने वाली जन्म नियंत्रण की गोलियाँ बेहद महत्वपूर्ण हो सकती हैं। विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन-केवल गोलियों के साथ, गर्भावस्था को रोकने के लिए समय अनिवार्य है। ये गोलियां आपके अंडाशय को एक अंडा जारी करने और गर्भाशय ग्रीवा बलगम और गर्भाशय के अस्तर को गर्भावस्था के लिए प्रतिकूल बनाने की संभावना से काम करती हैं। कॉम्बिनेशन पिल के विपरीत, जो थोड़ा अधिक लचीलापन देता है, प्रोजेस्टेरोन केवल पिल थोड़े समय के विंडो में बंद हो जाता है। किसी भी तरह से, डॉक्टर गर्भावस्था को रोकने के लिए दवा को प्रभावी बनाने के लिए प्रत्येक दिन एक ही (लगभग) तीन घंटे की अवधि के भीतर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने की सलाह देते हैं।
मैं गोलियाँ लेने के लिए कैसे याद रख सकता हूँ?
एक ही समय में अपनी दैनिक दवा लेने के लिए याद रखने के लिए, क्रेग स्वेन्सन , Pharm.D।, Ph.D., डीन एमेरिटस और औषधीय रसायन विज्ञान और आणविक फार्माकोलॉजी के प्रोफेसर में पर्ड्यू यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ फार्मेसी , अनुस्मारक का उपयोग करने की सिफारिश करता है।
विभिन्न प्रकार के उपकरण हैं जिनका उपयोग आप अपनी दवाओं को याद रखने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। इनसे रेंज होती है आपके फ़ोन में ऐप्स , अच्छे, पुराने जमाने के कागज और पेन प्लानर्स को। कुंजी एक उपकरण का उपयोग करना है जिसे आप अक्सर देखते हैं और उपयोग करते हैं ताकि आप वास्तव में हो सकें प्राप्त संदेश आपको इसे लेने के लिए प्रेरित कर रहा है।
डॉ। स्वेन्सन कहते हैं कि लगभग 50% लोग अपनी दवा नहीं लेते हैं। सबसे आम कारण है लोग बस भूल जाते हैं। इसलिए, उस समय का चयन करना सबसे अच्छा है जो दवा को अपनी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा बनाना आसान है। वह सुझाव देता है कि आप अपने दैनिक मेड को एक दिनचर्या में शामिल करें जो आप पहले से ही रोजाना कर रहे होंगे, जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना।
अंततः, दवा प्रबंधन के किसी अन्य पहलू की तरह, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट द्वारा दिए गए निर्देशों को समझें और उनसे चिपके रहें।
