गर्भवती होने पर फ्लू होने पर क्या करें

स्वास्थ्य शिक्षा मातृ मामलों

जब आप उम्मीद कर रहे हैं, एक स्वस्थ बच्चा आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है - और इसका मतलब है कि अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करना, खासकर ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान। गर्भावस्था स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है, जिसका अर्थ है कि आप अधिक आसानी से आम बीमारियों को पकड़ सकते हैं। हालांकि फ्लू काफी सामान्य है, फिर भी बच्चे को ले जाना अधिक खतरनाक हो सकता है। सौभाग्य से, अपने आप को बचाने के तरीके हैं। और, यदि आपको लगता है कि आप उजागर नहीं हुए हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको इसके माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है। ऐसे।

गर्भावस्था के दौरान फ्लू को कैसे रोकें

गर्भवती होने पर फ्लू को पकड़ने से बचने का पहला और सबसे अच्छा तरीका है: इन्फ्लूएंजा का टीका लगवाएं। यह पूरी तरह से है गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित है -मौसमी फ्लू शॉट के लिए निवेदन ज़रूर करें, नेज़ल स्प्रे इम्यूनाइजेशन से नहीं। वास्तव में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) सलाह देते हैं कि सभी गर्भवती महिलाओं का टीकाकरण किया जाना चाहिए (और साझा करें पढ़ाई की सूची अगर आप चिंतित हैं तो यह सुरक्षा और प्रभावकारिता दिखाते हैं)।

एक अतिरिक्त बोनस? आपका शिशु उन कमजोर शुरुआती महीनों के दौरान सुरक्षा के साथ पैदा होगा। बच्चों को सुरक्षा प्रदान करने के लिए फ्लू वैक्सीन पार करने के बाद पैदा होने वाले मातृ फ्लू के एंटीबॉडीज, जेसिका मैडेन, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ और चिकित्सा निदेशक बताते हैं एरोफ्लो ब्रेस्टपंप । इस प्रकार, नवजात शिशु को फ्लू होने से बचाने के लिए मातृ फ्लू का टीका सबसे अच्छा तरीका है।

फिर, तीन सरल स्वच्छता नियमों का अभ्यास करना सुनिश्चित करें जो COVID-19 के लिए नियमित हो गए हैं:

1. उचित अभ्यास करें हाथ धोना
2. अपने चेहरे को छूने से बचें
3. बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क कम से कम करें

याद रखें, संक्रमित लोगों को लक्षण दिखाना शुरू करने में कुछ दिन लगते हैं, इसलिए सावधान रहें। यदि आप गर्भवती हैं और आपके घर में किसी को फ्लू है, तो अपनी सुरक्षा के लिए अतिरिक्त कदम उठाएँ। सीडीसी के अनुसार, संक्रमित होने के पहले कई दिन छूत (दूसरों को फैलाना) के लिए सबसे खराब होते हैं। बीमार व्यक्ति से अपनी दूरी बनाए रखें, जब आपको एक ही कमरे में रहने की जरूरत हो, तो सतहों को पोंछ दें, और साझा किए गए सामानों के उपयोग से बचें। जब संदेह हो, तो अपने हाथ धो लें।

यदि मुझे गर्भवती होने पर फ्लू हो जाए तो क्या होगा?

यदि आपको लगता है कि आपने गर्भवती होने के दौरान फ्लू को पकड़ लिया है, तो जल्द से जल्द अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। सीडीसी के अनुसार, गर्भवती माताओं में फ्लू का शुरुआती पता और उपचार बेहतर परिणामों से संबंधित है।

आपका शरीर पहले से ही मनुष्य के विकास और पोषण के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। इन्फ्लूएंजा जैसा संक्रमण आपके सिस्टम में अतिरिक्त तनाव जोड़ता है - आपको गंभीर फ्लू जटिलताओं के लिए एक उच्च जोखिम में डाल देता है जैसे कि बहुत कम और अन्य माध्यमिक संक्रमणों में बुखार, स्नेहल दोशी, एमडी, सीईओ के बारे में बताते हैं मिलेनियम नियोनेटोलॉजी ।

के अनुसार अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन गर्भावस्था के दौरान फ्लू के लक्षणों में शामिल हैं:

• सरदर्द
• बहती नाक
• गले में खरास
• थकान
• सांस की तकलीफ / खांसी
• भूख में कमी
• दस्त या उल्टी
• अचानक ठंड लगना या बुखार
• शरीर में दर्द

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यदि आप इनमें से किसी का भी अनुभव करते हैं फ्लू के लक्षण उन्हें गंभीरता से लें। अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और अपने प्रसूति विशेषज्ञ को बताएं गर्भवती महिलाओं को निमोनिया सहित इन्फ्लूएंजा वायरस से गंभीर जटिलताओं के विकास का खतरा होता है, जिन्हें अस्पताल या गहन चिकित्सा इकाई में भर्ती किया जाता है, और डॉ। मैडेन कहते हैं।

आपके विकासशील बच्चे के लिए भी विशिष्ट जोखिम हैं। डॉ। मैडेन गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं की चेतावनी देता है, जिसमें गर्भपात और समयपूर्वता शामिल होती है ... यह भी चिंता है कि फ्लू से संबंधित बुखार बच्चों को तंत्रिका ट्यूब दोष विकसित कर सकते हैं, जैसे कि स्पाइना बिफिडा।

यदि आपके पास है गंभीर फ्लू के लक्षण जैसे निर्जलीकरण, तेज बुखार, या सांस लेने में कठिनाई, आपको अस्पताल जाना चाहिए या तुरंत आपातकालीन देखभाल लेनी चाहिए। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां माँ की पहले से मौजूद स्थितियाँ हैं जो फ्लू की जटिलताओं को अधिक संभावना बनाती हैं, जैसे कि मधुमेह (गर्भावधि मधुमेह सहित) या अस्थमा। गर्भावस्था में उत्पन्न होने वाले अधिकांश मुद्दों के साथ, यह खेद से बेहतर है!

गर्भवती होने पर मैं फ्लू के लिए क्या ले सकता हूं?

हमेशा किसी भी उपचार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें- यहां तक ​​कि ओवर-द-काउंटर दवाएं भी। आपका चिकित्सक आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए कौन से तरीके सबसे सुरक्षित हैं।

एंटीवायरल दवाएं

यदि आपको एहसास है कि आपके पहले लक्षणों के 48 घंटों के भीतर आपको फ्लू है, तो सबसे अच्छा उपचार एक एंटीवायरल दवा है जो आपकी बीमारी की गंभीरता और लंबाई को कम कर सकता है। तामीफ्लू (ऑसटेल्टामिविर) या रिलजेनिया (zanamivir) गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित माना जाता है अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन । सीडीसी के अनुसार, मौखिक रूप से ऑल्टेल्टिमिविर की सिफारिश की जाती है क्योंकि उसके पास इसे दिखाने के लिए सबसे अधिक डेटा है।

ओवर-द-काउंटर उपचार

ज्यादातर चिकित्सक मानते हैं टाइलेनोल (एसिटामिनोफेन) बुखार को कम करने या शरीर के दर्द को कम करने के लिए गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए सुरक्षित। जोड़ी है कि बहुत सारे आराम के साथ, बहुत सारे तरल पदार्थ, और प्राकृतिक उपचार।

गर्भावस्था के लिए फ्लू के उपचार

यदि आपके पास फ्लू है, तो आप जो करना चाहते हैं वह एक Nyquil पॉप है और रात की लंबी नींद के लिए बहाव है। गर्भावस्था के दौरान, अधिकांश संयोजन दवाएं जो ऑफ-लिमिट हैं। दिल थाम लीजिए - कुछ घरेलू उपचार हैं जो वास्तविक राहत प्रदान करते हैं:

• एक गर्म शॉवर लें, या एक कफ की मदद करने के लिए चेहरे की स्टीमर से गर्म, नम हवा लें।
• गले में खराश या खांसी होने पर गर्म नमक के पानी से गरारे करें।
• एक भरी हुई नाक और गले में खराश को शांत करने के लिए शहद और नींबू के साथ गर्म चाय पिएं।
• नाक की भीड़ और बलगम को ढीला करने के लिए एक खारा कुल्ला का उपयोग करें।
• मांसपेशियों में दर्द और साइनस के दर्द के लिए गर्म और ठंडा सेक लगाएं।
• के साथ हाइड्रेट करें गर्म शोरबा और नरम भोजन खाते हैं (जैसे टोस्ट) अगर आपको पेट की समस्या है।
• जितना हो सके आराम करें।

गर्भावस्था के दौरान फ्लू होने से जोखिम होता है, लेकिन आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ उचित संचार आपको सुरक्षित तरीके से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। और अगर आप अभी तक नहीं आए हैं, तो अपना फ्लू टीकाकरण प्राप्त करें। तब आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी गर्भावस्था यथासंभव स्वस्थ और चिंता मुक्त है (कम से कम जब यह इस विशेष चिंता की बात आती है!)।